Jak se vyhnout zívání

Vědci jsou si úplně jistý, proč jsme zívat . Někdy jsme zívat , když se nudíte , unavení, nebo když vidíme někoho jiného zívání . Vědci se domnívají, že jsme zívání , protože naše plíce jsou málo kyslíku. Přes důvodu v určitém okamžiku ve svém životě jste nepochybně zažíval v nevhodnou chvíli . Ty byly buď uprostřed důležitého hovoru , při prezentaci , nebo zábavné vaše data na večeři , azkušenost byla nepříjemná a trapná . Existuje několik věcí , nicméně, to , co můžete udělat pro zastavení zívání . Návod
Stránka 1

Získat dostatek spánku . Zívání může býtukazatelem toho, že nejste dostatek spánku , nebo že nejste stále klidný spánek . Udělej si svůj ložnicepříjemné místo k odpočinku. Použijte ventilátor nebo bílý šum stroj ve svém pokoji , aby přehlušil zvuky v pozadí , nebo pokud zjistíte, že je těžké spát v tichu.
2

Zabav se . Bavte se zabránilo nudu z plíživé se na vás a způsobit vám zívat . Zahrajte si hru , poslouchat hudbu , sledovat film , číst knihu , atd Pokud máte pocit,zívání blíží , rychle myslet na něco jiného .
3

Zhluboka se nadechněte . Vzhledem k tomu, nedostatek kyslíku , může býtfaktorem, který přispívá k zívání , měl několik hlubokých nádechů potlačit zívání .
4

Pít vodu. Pití sklenici vody vám může pomoci dýchat normálně a potlačit zívnutí .