Domácí stacionární kola

Pravidelná jízda na kole zlepšuje zdraví a kondici , ale to může být skličující vyhlídky na i ti nej- zarputilejší cyklisty při pohledu špatných povětrnostních podmínek . Indoor cycling je zřejmá odpověď na toto dilema , ale pokud chcete rozbít vázu nebo dva , které budete potřebovat na stacionárním kole . Nákup rotopedu je jednou z možností . Nicméně, pokud byste raději používat mimo kolo uvnitř, pak je nutné jej připojit k bicyklu trainer.Things budete potřebovat
kladivo
Šroubovák
P -Bolt
rotoped

Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Prodám cyklistickou trenéra v jízdních kol , nebo on-line za $ 300 až 500 dolarů. Toto zařízení se připojuje k normální kolo a přeměnit ji na stacionárním kole , trenéři na horním konci cenového rozpětí mívají větší stabilitu .
2

Najeďte trenéra v prostoru, kde byste chtěli váš rotoped být.
3

Použít vratový šroub k připojení na trenérské rámeček na odporu jednotky. Otočte držák na tomto přístroji tak, aby těsnila . Udělej to s L- šroubu.
4

Umístěte šroub - akce trubku do školitele rámu a použít kladivo vynutit pomocí . Připevněte rukojeť rychloupínací na této zkumavce přišroubováním na .
5

Posuňte přední kola jízdního kola do kužele na trenéra.
6

Otočit knoflík odbojové jednotky ve směru hodinových ručiček - tím se upraví pozici zadního kola , takže se dostane do kontaktu s válcem školitele
7

Připevněte klipy , které byly dodány s trenérem , jak je popsáno v . návod k obsluze vašeho přívěsu - . to zajistí na kole na trenéra
8

Vyzkoušejte na kole na kole jako obvykle. Otáčením knoflíku umístěném na odporové jednotky , pokud chcete změnit odpor . Ve směru hodinových ručiček se zvyšuje odpor , proti směru hodinových ručiček má opačný účinek .
9

Zvedněte rychloupínací rukojetí, která jste dříve nainstalovali na šroub -akční zkumavky. Vytáhněte přední kolo motocyklu od trenéra kužele . Vaše kolo je nyní odstraněn z trenéra a můžete jej použít venku jako obvykle .
10

Umístěte přední kolo motocyklu do školitele kužele a strhnout na stejném rukojeti , kterou vytáhl v předchozím kroku - to zajistí na kole na trenéra znovu , takže si můžete zacvičit ve vaší domácnosti
11

Opakujte předchozí dva kroky, kdykoli si budete přát změnit svůj venkovní kole do. stacionární kolo , nebo naopak.