Tipů, které vám Pečující

Pečovatelé jsou proslulí výhledem jejich vlastní potřeby při péči o milovaného člověka. Hodně výzkum ukazuje, že pečovatelé jsou často ponecháni vyčerpaný , v depresi , a ohromen. Naštěstí existuje mnoho zdrojů k dispozici pro pečovatele . Je však důležité , aby využily příležitostí, které jsou k dispozici , a oslovit a požádat o pomoc . To není snadné , a to nemusí přijít přirozeně na vás, ale je nutné, aby si promluvit a požádat o pomoc . Pokud nemáte úspěch při prvním pokusu najít pomoc , být vytrvalý a dále se zeptat , dokud nenajdete to, co potřebujete . Pokud budete mít dobrou péči o sebe, budete mítještě lepší pečovatel osobě, o které pečujete . Potvrzení , že potřebujete pomoc
Sestavte seznam věcí, které potřebujete pomoc s .

Pokud vaše rodina a přátelé říkají , že budete potřebovat pomoc , budete pravděpodobně dělat . Vezměte svou pomoc a požádat o pomoc , včetně z nich . Pokud se nabízí , aby vám pomohl , ne vlna je pryč , a že jste v pořádku. Nedávejte někdo v pozici , ve které vás muset požádat, znovu a znovu , pokud budete potřebovat pomoc. Když se někdo zeptá , že ano. Sestavit seznam věcí, které potřebujete pomoc s a ujmout osoba se na jejich nabídku . Jako pečovatelka , že je důležité věnovat velkou pozornost své vlastní zdraví . Neignorujte své fyzické a emocionální příznaky, které by mohly být vás výstrah o zdravotní problém

Pokud nemáte nikoho, kdo by požádat o pomoc , obraťte se na Národní rodinní pečovatelé asociace s případnými dotazy : . 1-800-896 -3650
Využijte oddech program
odlehčovací programy poskytují pečovatele možnost vzít si přestávku daleko od domova .

Existuje mnoho volného respitní programy a programy denní péče pro dospělé po celých Spojených státech. Jsou určeny pro různé druhy situací , včetně programů pro mentálně postižené děti i dospělé , nebo pro stárnoucí rodiče . Poskytují Pečovatel možnost vzít si přestávku daleko od domova . To může být jen na pár hodin, nebo na pár týdnů.

Národní doplňkovou síť může být schopen vám pomoci při hledání respitní programu ve vaší oblasti. Jejich cílem je pomoci rodičům a rodinní pečovatelé najít respitní služby na jejich státní a místní oblast , aby odpovídala jejich specifickým potřebám. Hledat Národní oddech síť pro vaše potřeby. Pokud nejste schopni najít program, prostřednictvím vnitrostátních respitní sítě , neváhejte zavolat místní lékaře ve vaší oblasti k doporučení.
ZúčastnětePečovatel Support Group

místní Penny Saver může seznam podporovaných skupin ve vašem okolí .

je důležité najít a zúčastnit se k podpůrné skupině pečovatele ve vaší oblasti. Někdy pomůže mluvit s ostatními lidmi o tom, co jste procházejí , a slyšet, co se děje skrze . Můžete být schopni vyměňovat si názory , a můžete se stát informován o zdrojích dostupných ve vaší oblasti. Tam je také mnoho on-line podpůrné skupiny pro pečovatele , včetně " rodiny pečující 101 " a " Full Circle péče . " Vaše místní Penny Saver často seznam probíhajících nebo nadcházejících podpůrných skupin ve vašem okolí .