Pokud jste těhotná a máte strach, může to ovlivnit vaše těhotenství?
Možné účinky stresu na těhotenství:
1. Předčasný porod :Chronický stres během těhotenství je spojován se zvýšeným rizikem předčasného porodu a porodu. Vysoká hladina stresu může vést k uvolňování stresových hormonů, jako je kortizol, které mohou ovlivnit funkci dělohy.
2. Nízká porodní hmotnost :Stres může ovlivnit chuť k jídlu, spánek a celkové zdraví matky. Špatná výživa matky a sebepéče mohou přispět k nízké porodní hmotnosti dítěte.
3. Gestační diabetes :Stres může zvýšit hladinu cukru v krvi, čímž se zvyšuje riziko rozvoje těhotenské cukrovky.
4. Preeklampsie :Chronický stres je spojován se zvýšeným rizikem preeklampsie, což je stav charakterizovaný vysokým krevním tlakem a bílkovinami v moči během těhotenství.
5. Zdraví matek :Dlouhodobý stres může ovlivnit celkovou pohodu matky, což vede k únavě, úzkosti, depresi a oslabení imunitních funkcí. Ty mohou nepřímo ovlivnit vývoj plodu.
6. Mateřské chování :Vysoká hladina stresu může ovlivnit chování matek, ovlivnit prenatální péči, volbu životního stylu a celkové prostředí pro výchovu dítěte.
Pamatujte, že občasný strach nebo stres jsou v těhotenství běžné a nemusí nutně představovat významné riziko. Pokud však zažíváte přetrvávající nebo ohromující stres, je nezbytné vyhledat podporu a efektivně stres zvládat. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může nabídnout pokyny ke zvládání stresu během těhotenství. Prospěšné mohou být techniky jako relaxační cvičení, meditace a rozhovory s terapeutem.
- Jak vypočítat ovulace u nepravidelného cyklu
- Jak se vyhnout Těhotenství po 40 let
- Jak vyřešit podrážděný žaludek NE ranní nevolnost během těhotenství?
- Jak jíst , aby se vaše dítě získá vlastní hmotnosti
- Můžete otěhotnět sama?
- Mohla byste být těhotná, když se vám poslední 3 týdny dělalo nevolno, ale měla jste velmi slabou menstruaci, stále máte spoustu těhotenských příznaků nebo mohlo být něco jiného?