Co je normální menstruační cyklus?

Menstruační cyklus označuje přirozené změny v produkci hormonů a struktury dělohy a vaječníků ženského reprodukčního systému, které umožňují těhotenství. Cyklus je rozdělen do čtyř fází:

1. Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace a končí, když nastane ovulace kolem 14. dne 28denního cyklu. Během této fáze stoupá hladina hormonu estrogenu, což způsobuje ztluštění děložní sliznice v rámci přípravy na implantaci oplodněného vajíčka.

2. K ovulaci dochází, když se z jednoho z vaječníků uvolní zralé vajíčko, obvykle kolem 14. dne 28denního cyklu. Tento proces je spuštěn prudkým nárůstem hormonu luteinizačního hormonu (LH).

3. Luteální fáze začíná po ovulaci a trvá do začátku menstruačního období. Během této fáze produkuje žluté tělísko, což je zbytek ovariálního folikulu, který uvolnil vajíčko, hormon progesteron. Progesteron pomáhá udržovat zesílenou děložní výstelku a připravuje ji na uhnízdění oplodněného vajíčka.

4. Menstruace začíná, když se oplodněné vajíčko neuhnízdí v děloze. Hladiny estrogenu a progesteronu klesají, což způsobuje odlupování děložní sliznice. Tento proces je doprovázen krvácením, křečemi a dalšími fyzickými a emocionálními příznaky. Délka menstruačního cyklu se u jednotlivých žen liší, ale za průměr se považuje 28 dní.

Je důležité si uvědomit, že menstruační cyklus může být ovlivněn faktory, jako je stres, strava, cvičení a některé zdravotní stavy. Pokud zaznamenáte nějaké významné změny ve vašem menstruačním cyklu, je vhodné se poradit se zdravotníkem.