Pečovatel o skupinové podpoře aktivity

Poskytování péče může býtnamáhavé , časově náročné a emočně vyčerpávající práce. Ať už jste v pronajatém místě , nebo se stalypečovatele vzhledem k okolnostem v nesnázích přítele nebo člena rodiny , poskytuje kolo-pro- hodin dozor a ochrana může nechat potřebují podporu a oddech . Pečovatel podpůrné skupiny se snaží dělat jen to . Pečovatelé , kteří jsou často konzumovány s blaho své starosti , někdy zanedbávat své emocionální a fyzické pohody . Při využití zdravé činnosti , může pečovatel podpůrné skupiny pomoci šířit tento . Pole Výlety

Pečovatelé strávit dobré množství času doma s pacientem , který je zdravotně postižené nebo nemohoucí nějakým způsobem. Z tohoto důvodu můžejednoduchý výlet do parku , na piknik a výlet nebo filmu nebo komunitní akce nabídnout nějakou úlevu od jednoho dne ( nebo více ) , že jsou doma. Pro pečovatele , kteří vidí omezenou fyzickou aktivitu vzhledem k času strávenému s jejich nabití vybrat činnosti, které jsou fyzicky naplňující.

Kromě toho , jednoduchý smích může dělat zázraky pro pečovatele zvyklí trávit čas o samotě se svými pacienty . Jednoduchá cesta do kina na komedie může pomoci obnovit každého humor.
Group Nápověda /ustoupí

Pro mnohé , takže pozor, je to práce (ať už jsou nebo nejsou jsou placené ) , a stejně jako jakoukoliv práci , je volno nezbytné pro duševní a emocionální pohodu . Vzhledem k tomu, pečovatelé se často cítí vinu za to vzít si volno , organizování výlet jako podpůrné skupiny je můžete ujistit , že dovolená doba je nutná , aby se zabránilo vyhoření . Ať už plánujete krátký výlet nebo týdenní plavbu , ujistěte se, že vaše skupina má dostatek času na přípravu a učinit opatření pro své svěřence . Často ti, kteří nikdy jet na dovolenou , jsou ti, kteří to nejvíce potřebují , takže sevětšinu kdykoli vy a vaši kolegové pečovatelé mohou postrádat .
Group Therapy Sessions

Jako každá práce , což neustálou péči má své napětí a nepříjemností . Nechte vaše skupina podpory budevýstup pro frustrace prostřednictvím pravidelných skupinové terapii . Ujistit kolegy pečovatele , že všechny stížnosti jsou důvěrné a žádná téma tabu . Pokud jsou přední relace terapie , otevřete ji sami tím, že mluví upřímně podporovat ostatní členy , aby učinili totéž . Otevřeně větrací stížnosti pomůže snížit vinu ošetřovatelé se mohou cítit za to, že frustrace jejich vlastní.
Telefon Pals

Vzhledem k tomu, pečovatelé mají často těžké době najít čas venku domov pro setkání podpůrné skupiny , využít kdykoliv skupinou tvořící telefon se systémem PAL . Skupina pečovatelé do dvojic nebo trojic a nasměrovat je na domluvě celý týden mluvit na telefonu . Pokud vaše skupina se schází pouze jednou za týden nebo jednou za měsíc , přičemž telefonní hovor se těšit na denní či semi- týdenní může dát každý pečovatele co těšit , stejně jako vztahy sestavení v rámci skupiny .