Jak se vypořádat s Teen vztahové problémy

Mnoho teenagerů zažít vzestupy a pády ve svých romantických vztazích . Ačkoli tyto konflikty a problémy může zdát nedůležité pro dospělé , mohou problémy ve vztazích být stresující a ohromující teenagery . Stres z romantických vztahů může způsobit problémy se spánkem , pokles stupňů , bolesti břicha a bolesti hlavy . Někteří dospívající se mohou také vypadnout z mimoškolních aktivit , experimentovat s drogami nebo alkoholem , a dokonce i zranit nebo uvažovat o sebevraždě , protože stresující nebo hrubé vztahy . Pokud je váš vztah je na skalách , ujistěte se, že víte, na koho se můžete obrátit o pomoc . Pokyny dovolená 1

Promluvte si s přítelem, který vám důvěřovat , pokud je to možné . Někdy se jen mluví o problému nebo úzkosti s starostlivý přítel může dělat to snesitelnější .
2

Promluvte si s jinými významný soukromě o své obavy . Přineste své obavy v době, můžete tak svobodně mluvit , jako na telefonu v noci . Nepoužívejte vychovávat své obavy , když máte jen chvilku spolu , jako například mezi třídami , a ne obviňovat svého partnera něco na veřejnosti .
3

Zvažte ptát neutrální osobu , jako je školní poradce nebo duchovní vůdce , zprostředkovat na nesouhlas nebo problém .
4

Promluvte si důvěryhodného dospělého , jako rodič , příbuzný , nebo učitelů , a to zejména pokud jste dotyčného svůj vztah je nezdravé . Známky nezdravého vztahu patří žárlivost , obvinění , je osoba, která všechna rozhodnutí , partnera, který vám brání vidět své přátele , bít , štípání a nucené fyzický kontakt .
5

Volejte 24 hodin denně Národní Teen Seznamka zneužívání linka na 1-866-331-947 o radu nebo pomoc , pokud je to nutné . Střídavě , navštivte loveisrespect.org chatovat s dospívající poradce a diskutovat o problémech na vývěskách .
6

Dávej na sebe pozor . Ujistěte se, že máte dostatek spánku a jíst vyváženou a zdravou stravu . Pokud jste ve stresu , nebo strach , trávit čas dělat něco pozitivního , co vás baví , jako je cvičení , hraní na hudební nástroj , poslech hudby nebo pracovat na řemeslné projektu .