Výuka dívky o jejich první období

nástupem menstruace , často volalobdobí , má tendenci býtzkušenost, že mnoho žen si živě pamatuji . Nedostatek přípravy a znalostí o první měsíční průtok krve může vést k negativním vzpomínky na tuto událost . Dívky obvykle dostat jejich první období, ve věku 8 a 16 , mezi s většinou začátkem menstruovat ve věku 12 let , v závislosti na Mayo Clinic . Většina expertů doporučujeme naučit svou dceru o menstruaci před jejím prvním období , takže můžete řešit své otázky a připomínky, jakož i aby jí pomohl se vyvarujte otřesů nebo rozpaky. Užitečné tipy

Spíše než jedné dlouhé povídání o menstruaci , možná zjistíte, že se nedospělý vnímavější , pokud rozložit do několika malých mini- zasedání. Optimálně , rozmnožování a otázky o své tělo bude muset být často diskutována , protože ona bylabatole s trochou více informací obsažených každý rok , když se stal se starší . Pokud je to možné , dívky by raději , aby tento rozhovor s matkou , nebo ženského člena rodiny , ale tatínci jistě může být součástí procesu. Vzhledem k tomu, preteens často získat mnoho svých znalostí od svých vrstevníků , otevřete konverzace s otázkami o tom, co už ví o pubertě a menstruaci . Opravte jakékoliv dezinformace , které mohou nastat . Zdůraznit skutečnost, že první menstruace může nastat kdykoliv ve věku od 8 do 16 let ; to může být frustrující, být první ve skupině menstruovat nebo cítit po sobě zanechal , pokud většina jejích vrstevníků již měli jejich první období .

V základním a konkrétní jazyk , vysvětlit, co by se očekávat, že když její doba přijde . Vyhněte vágní eufemismy o svém " přechod k ženství " a objasnit přezdívky menstruaci , jako " teta Flo . " Řekni jí , jak se zbavit použitých podložek , co dělat, když jí začíná období , zatímco ona je ve škole , jak se vyhnout únikům a jak vyprat skvrny a starat se o své oblečení, pokud nastane . Ukazují, jak různé produkty pracují podle rozbalení je a provádí pokusy s vodou, aby zjistili, kolik kapalinytampon , podložky, nebo pantyliner drží . To může uklidnit svou dceru , pokud jde o účinnost těchto produktů. Zdůraznit význam výměně brzdových destiček nebo tampony často a udržovat čistotu a správnou hygienu . Vytvořte komfortní sadu pro vaši dceru , která obsahuje podložky /vložky /tampon , změna oblečení , a dávku ibuprofenu , pokud škola vašeho dítěte umožňuje přes -the-counter léky a skladovat jej v malém kosmetickém sáčku , které je možné uložit uvnitř jejich skříňku nebo batoh .

Ujistěte se, že jsou i nadále pozitivní o menstruaci , protože tyto postoje budou přenášet do vaší dceři . Zdůraznit, jak důležitýkrok menstruace je v dospívání a jeho význam v reprodukčním cyklu. Ukažte, že můžete důvěřovat předat přesné a užitečné rady o sexuálním zdraví, tak, že vaše dcera si uvědomí, že může mluvit s vámi o jakýkoli typ sexuální nebo antikoncepční otázky.

Tipy pro tatínky

i když máma se stará o většinu připravenosti menstruace , táta by si měli přečíst si na toto téma a být připraven přesně odpovědět na jakékoliv dotazy nebo připomínky, jeho dcera může mít . Jednotlivé tatínky , kteří se chystají na manipulaci diskusi sami chtít , aby si opatřil ženská zálohu v případě, že jejich dcera se chce jinou ženu radu nebo pohled . Ujistěte se, že jste nikdy vtipkovat o své dcery, menstruace a respektu jakproces menstruace a soukromí své dcery .