Jak mají 12leté děti absťák?

Děti by se neměly zaměřovat na rozvoj svalů, jako jsou břišní svaly. Děti by se měly zaměřit spíše na rozvoj zdravých návyků a důkladné porozumění výživě a cvičení, než se snažit dosáhnout určitého tělesného typu.

Je důležité, aby si děti a dospívající vytvořili zdravé návyky a věnovali se pravidelné fyzické aktivitě pro celkové zdraví a pohodu, ale jakékoli úsilí o rozvoj specifických svalových skupin by mělo být prováděno pod vedením zdravotnického pracovníka.

Tělo dítěte se stále vyvíjí a pokusy o specifický trénink z důvodů souvisejících se vzhledem mohou vést k potenciálním zdravotním problémům.