Jak zjistit Moje další období

Vaše menstruace je přírodní tělesné funkce , které se vyskytují v ženském těle . Vyskytuje se na pravidelném cyklu, který začíná asi dva týdny před obdobím , kdysilná podšívka vaší dělohy se začíná přecházet z těla , je-li vaše vejce je neoplodněný . Výsledkem jesilná , krvavý tok, který opustí vaše tělo přes pochvy . Můžete očekávat řadu příznaků během tohoto období , včetně křeče , zvýšení tělesné teploty a uvolňování krve . Můžete zmapovat své doby , a vědět, kdy se očekávat, že tyto symptomy . Věci, které budete potřebovat klipart Kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mějte kalendář na vhodném místě a používat jej zmapovat své doby . Mark , když vaše období začíná a kolik dní to trvá . Udělej to po dobu několika měsíců , dokud nebudete mít dostatek informací o své období cyklu . Pamatujte si, že každá žena je tělo je jiné a vaše doba cyklu je charakteristický pro vaše tělo . Například ,průměrná doba mezi prvním dnem jedné periody až do prvního dne další období 28 dní , ale může být v rozmezí od 21 dnů do 35 dnů. Podobně ,průměrná doba období je tři až pět dní, ale to se může pohybovat dva až sedm dnů .
2

Napište průměrnou délku mezi období a průměrná délka menstruačními na vašem kalendář . Od prvního dne poslední menstruace , počítat počet dní v kalendáři ve výši průměrného délce mezi obdobími . Označit tento den v kalendáři jako den, kdy můžete očekávat, že začít další období .
3

Začněte na první den Vašeho příštího období a počítat počet dnů , který se rovná průměru délka menstruace . Další značku udělejte ve vašem kalendáři tento den označit den, kdy můžete očekávat, že pro období do konce .
4

Další značku udělejte ve vašem kalendáři , když vaše období vlastně začíná a jiný , když váš příští období skutečně končí . Opakujte tento postup a předvídat vaše další období . Aktualizujte svůj kalendář pravidelně a aktuálnost informací . Provést další poznámky o případných nesrovnalostech , které si všimnete , jako je další bolest , zvýšení krevního toku , nebo dokonce chybějící období . Vezměte si kalendář s vámi na další gynekologické jmenování a ukázat, že se se svým lékařem .