Přírodní krásy Tipy na zimu

Zima se může pochlubit kouzelnou říši divů sněhové vločky a svátcích , ale zimní počasí může způsobit neuvěřitelné škody na kůži a tělo . Nesprávná péče o tělo v chladném počasí může vést k dehydrataci a popraskané , nepohodlné a nevzhledné kožní onemocnění . Existuje několik způsobů , jak udržet krásný vzhled během zimy , aniž by utrácet peníze za drahé kosmetické přípravky . Hydratuje Denní
hydratují tvář každý den .

Použití obličejové hydratační krém každé ráno , aby se vaše tvář pocit svěží a hladkou . Úpal může dojít během zimy , zvláště pokud jste na lyžařských svazích , takže vybrat hydratační krém, který obsahuje i ochranu proti slunečnímu záření a přírodní zvlhčovadlo jako , vitamín E. ( viz odkaz 1 ).
Klipart cvičení

Cvičení během zimy , aby zůstali ve formě .

Během zimy , cvičení několikrát týdně . Cvičení vám pomůže nejen udržovat zdravou tělesnou váhu přirozeně , ale také zvyšuje průtok krve do všech částí těla. Ubytujte se rozhýbat a zabránit svalovou ztuhlost , že někdy dochází během chladného počasí . ( Viz odkaz 2 ).
Sprcha Minimálně
Příliš mnoho sprchování může vysušovat pokožku .

Pijte hodně vody během zimy , aby vám pomůže vaše tělo zůstat hydratované . Podívejte se na vodě s příliš sprchování nebo koupání , které může skutečně vysušovat pokožku . ( Viz odkaz 1 ). Sprcha minimálně pro nejplynulejší , nejzdravější zimní kůže . Když to uděláte sprchový kout , použijte vlažnou vodou a aplikujte hydratační krém na obličej a tělo okamžitě po .
Vhodně oblečeni

Vyberte teplé zimní oblečení .

Správné zimní oblečení chrání vaše tělo před delším vystavení chladu . V zimních měsících Vyberte teplé , pohodlné oblečení . I když vlna je jeden z nejteplejších látek , může způsobit podráždění kůže a svědění , a tak se rozhodnou pro větší tělo příjemný tkaniny , jako je bavlna , a šaty ve vrstvách . ( Viz odkaz 2 ). Před pouštět venku , vyberte teplý šátek k pokrytí svou tvář . Tím se sníží vaše šance na windburn . Také vybrat pohodlné rukavice , aby se vaše ruce a nehty měkké a chlap bez .
Sleep pravým
Vyhněte se přehřátí vašeho těla v noci .

Dopřejte si dostatek spánku během zimy zvýšit vaši energii , ale vyhnout se přehřátí vašeho těla při odpočinku . Vyberte lehkou přikrývku , která vás udrží v teple , ale není nad to udělat . ( Viz odkaz 4).
Použijte zvlhčovač vzduchu

Spusťte zvlhčovač během měsíců, kdy přírodní vlhkost je nízká . ( Viz Referenční 4 ). Umístěte zvlhčovač vzduchu v místnosti budete trávit nejvíce času palců byste měli čistit zvlhčovač pravidelně , aby se zabránilo růstu bakterií a plísní .
Wear Lip Balm

balzám na rty udržuje rty od stále suché .

Suché , popraskané rty mohou být nevzhledné a dokonce i bolestivé . V drsných zimních měsících , rty jsou zvláště pravděpodobné, že vyschnout . Používejte hydratační balzám na rty každý den , i když se vaše rty necítí rozpraskané . ( Viz odkaz 3 ).Zvláštní ochrana bude minimalizovat možnost suché rty o udržení své rty hydratované . Balzám na rty je k dispozici v různých chutí a vůní , jako jsou limonády a ovoce , tak si vyberte něco, co budete těšit na sobě každý den .