Menopauza a Hand & Kolenního kloubu Bolest
žena může zažít ruky a kolenního kloubu bolesti poprvé , když vstoupí do peri a pak postupuje do plného menopauzy . Na druhé straně , bolesti a bolesti , které se za normálních okolností může dojít ke zhoršení zkušení v tomto období svého života . Bolesti kloubů Bolesti kloubů jelékařský termín pro bolest kloubů , podle 34 - menopauze - symptoms.com . Mnoho žen si všimnout, že se klouby v jejich rukou a kolenou dostat tvrdší s přibývajícím věkem .
Hormonu
Estrogen jehormon, který poskytuje protizánětlivé účinky . Nicméně , kdyžžena dosáhne menopauzy, její hladiny estrogenů výrazně snížit a již nemůže poskytovat ochranu kloubů.
Dieta
Jezte potraviny , které obsahují přírodní antidumpingového - pobuřující vlastnosti , jako je ovoce a zelenina . Také jíst potraviny, které obsahují omega - 3 mastné kyseliny nebo si vzít doplněk . To vám pomůže v boji proti zánětu a bolesti kloubů .
Stres
Pokudmenopauze žena je zdůraznit , bude to produkovat příliš mnoho kortizolu , což jestresový hormon . To bude zhoršovat zánět a aby jí ublížil .
Úvahy
Pokud se vy a váš lékař zjistili , že bolavé klouby na rukou, kolena a jinde jsouvýsledkem kolísavé a pak se zmenšil hormony , možná budete chtít vyzkoušet fytoterapie .
fytoterapie
fytoterapie spočívá v použití rostlin a bylin pro léčebné purposes.According na WomenToWomen.com , fytoterapie může předcházet zdravotním problémům , stejně jako s nimi zacházet .
Další článek:Menopauza Vyrážka u žen
Předchozí článek:Ženská Burning & Svědění Vzhledem k menopauze
Dámské zdraví
- Příprava H jako oční krém
- Jak používat menstruační kalíšek
- Jak vytvořit svůj vlastní Menstruační kalendář
- Nežádoucí účinek estradiolu Gel
- Přírodní Hormonální substituční nežádoucí účinky
- Potraviny je nutno se vyvarovat během ranní nevolnosti
- Perorální antikoncepce pro peri příznaky
- Bylinný doplněk pro návaly horka