Nápověda pro Otěhotnění po 40

Není žádným tajemstvím, že je to jednodušší představit v 20s a 30s , než je ve vašich 40s . To neznamená, že to není možné otěhotnět po 40 , ale to může trvattrochu víc snažit . Budete mít nejlepší šanci na úspěch, pokud jste zdravá a vaše tělo je připraveno na těhotenství . Přečtěte si o to zjistit, jak zlepšit své šance na otěhotnění po 40 let. Plodnost Problémy

Americká společnost pro reprodukční medicínu říká, že zhruba dvě třetiny žen, které se snaží otěhotnět po dosažení věku 40 let se bude mají problémy s plodností . Pokud se snažíte otěhotnět , a jsou stále potíže po několika měsících , možná budete chtít nastavit schůzku s odborníkem plodnosti . Mohou přesně určit, v čem je problém , a pomůže vám rozhodnout, jaké kroky přijmout další .
Zvýšení vaše šance

Existuje několik věcí , které můžete udělat v s cílem zvýšit své šance na otěhotnění a mít zdravé těhotenství . Měli byste začít užívat kyselinu listovou ihned; je k dispozici na jeho vlastní ve formě tablet , nebo začnete užívat prenatální vitamíny . Mějte svou spotřebu alkoholu na uzdě , a pokud kouříte nebo drogy nyní ječas přestat . Je to takédobrý čas snížit na spotřebu kofeinu . Postarejte se o své tělo jíst zdravě a pravidelně cvičení; to bude snazší pochopit , pokud jste na zdravou váhu . Začít dělat nějaké schůzky - navštívit svého zubního lékaře a domluvit si schůzku s lékařem

Budete muset určit, kdy jste nejplodnější sledováním svého cyklu a přijít na to, kdy jste ovulaci . . Tam jsou také monitory plodnosti a ovulace prediktory k dispozici na přepážce . Mít pohlavní styk , když jste nejplodnější , jako že se výrazně zvýší vaše šance na otěhotnění .

Získat nějaké zdravotní potíže , které máte pod kontrolou , a pamatujte, že důrazem na situaci nepomůže vám otěhotnět. Práce se se svým lékařem , aby se ujistil, jste na vaše optimální zdraví k otěhotnění , a nezapomeňte, že váš muž by měl být také péče o sebe a dostat se odhlásila , stejně .