Vaginální suchost Relief
vaginální suchost jeproblém, který je běžný mezi ženami . Obvykle je způsobeno hormonálními změnami v těle , může doprovázet menopauza , menstruační cyklus , těhotenství , porod a kojení . Mezi příznaky patří svědění a pálení a může velmi nepříjemné . Zde jsou některé běžné řešení pro vaginální suchost . Namažte a hydratují
vaginální suchost jeobtěžovat při pohlavním styku , zvažte použití nějaké formy maziva nebo hydratační poskytnout úlevu . Maziva jsou použity buď do pochvy nebo penisu před pohlavním stykem a může poskytnout mazání po mnoho hodin . Zkontrolujte, zda váš maziva na vodní bázi , nikoli na bázi oleje . Hydratační jsou vytvořeny napodobit přirozenou vlhkost pochvy , ajedna žádost může poskytnout úlevu pro až tři dny . Ujistěte se , že používáte hydratační krém speciálně pro toto použití --- nepoužívejte ruční nebo tělová mléka . Pokud máte dotazy , poraďte se se svým lékařem o bezpečných a účinných řešení vašich sucha .
Životní styl Změní
můžete provést některé změny , aby vaše každodenní rutiny , které mohou pomoci snížit své vaginální suchost . Pokud kouříte , pokuste se přestat kouřit, protože kouření snižuje množství estrogenu v těle . Nepoužívejte sprchu , protože douching zvyšuje suchost . Nepoužívejte ocet , jogurt , perličková koupel , ruční mýdla nebo krémy jako lék , protože budou pravděpodobně zvyšovat podráždění . Jíst potraviny, které mají vysoký obsah mastných kyselin ( myslím, ryby ), může pomoci udržet estrogenu v těle; byly shledány jako užitečné . Také , pokud jde o pohlavní styk , aby svůj čas a ujistěte se, že vaše tělo je dostatečně vzrušený , aby zajistily maximální mazání z přírodních zdrojů vašeho těla . Odborníci Mayo Clinic rovněž naznačují, že mají pohlavní styk v pravidelných intervalech " může přispět k podpoře lepší vaginální lubrikace . "
Hormonální substituční Možnosti
Zvýšenímnožství estrogenů v pochvě může výrazně snížit suchost poševní sliznice . Odborníci na Mayo Clinic doporučujeme používat vaginální estrogenu ve srovnání s perorální estrogen , protože má méně vedlejších účinků a je účinnější . Vaginální estrogen může přijít ve formě krému , který vložíte do pochvy pomocí aplikátoru ( Váš lékař Vám řekne, jak moc a jak často ) , je tablet, který se rozpustí a uvolní se estrogen ( opět , pokyny pro dávkování bude pocházet z váš lékař ) nebokroužek , který vložíte do pochvy , které se pomalu uvolňují estrogen a bude třeba vyměnit asi jednou za tři měsíce . Promluvte si se svým lékařem o tom, co se doporučuje pro vás a vaše osobní situace .
