Nejlepší Použité bylinky pro návaly horka & Noční pocení

Návaly horka jsou způsobeny poklesem hladiny estrogenů . Návaly horka , které nastanou , když spíte , se nazývají noční pocení . Pokud jste trpí návaly horka a noční pocení , existuje několik bylin, které jsou řekl, aby byl prospěšný . Bylinky lze koupit jednotlivě nebo jako vzorec vyrobené s kombinací doporučených bylin . Black Cohosh

Černá cohosh se vztahuje k pryskyřník a původem ze Severní Ameriky . To se používá k úlevě návaly horka a jehlavní složkou ve většině rostlinných vzorcích pro menopauzy .

Známé nežádoucí účinky patří bolesti hlavy , těžkost nohou , přibývání na váze a žaludeční nevolnost .

Ne použití black Cohosh , pokud trpíte alergiemi , poruchy srážení krve , endometrióza , děložní myomy , nebo máte-li v anamnéze rakoviny nebo jste prodělali transplantaci ledvin .

Vezměte 20 mg dvakrátdenně pro úlevu od návalů horka .
Red Clover

jetel luční roste na loukách po celých Spojených státech , Asii a Evropě . Jetel se používá k léčbě návaly horka , protože má vysoký obsah isoflavonů . U žen v menopauze , isoflavony působí podobně jako estrogen .

Možné nežádoucí účinky patří nevolnost, bolesti hlavy a vyrážky .

Neužívejte červeného jetele , pokud užíváte ředění krve léky , antikoncepční pilulky , estrogen nebo tamoxifen .

80 mg by měla být přijata denně ovládat návaly horka .
cudné Berry

cudné Berry je původem zemí Mediterranean Bay a jižní Evropa . To je také nazýván mnicha pepř , protože je známo, že snižuje mužské libido .

Cudný bobule se používají pro horké záblesky , protože jeho schopnost zvýšit hladinu estrogenu a progesteronu .

Závratě , vyrážka a některé mírné gastrointestinální potíže byly hlášeny jako nežádoucí účinky .

Neužívejte cudný bobule , pokud jste těhotná , kojíte nebo se snažíte otěhotnět , pokud máte rakovinu , děložní myomy nebo endometriózy , nebo pokud užíváte některý anti- psychotické léky .

225 mg denně jedoporučená dávka .