Jak vložit menstruační kalíšek

Většina žen začít používat hygienické ubrousky, nebo podložky , na začátku svého prvního období . Po několika letech , mnoho žen začít používat tampony jako jejich preferovaný způsob ženské hygieny . Nyní existujecelá řada možností, kteréžena může vybrat , aby ji obsahují krvácení každý měsíc . Jednou z těchto možností jemenstruační kalíšek . Vložení menstruační šálek je poněkud odlišná , než tampon , ale může zvládnout s praxí . Věci, které budete potřebovat
menstruační kalíšek
maziva
vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Umístěte menstruační šálek v dominantní ruce . Zarovnejte hranu , nebo ústa , číše buď mazivo na bázi vody nebo trochou čisté vody . Přeložte kalíšek na polovinu . Přeložte kalíšek půl podruhé . Měl by mít tvaru "U" v tomto bodě .
2

Sedněte si na záchod a umístěte šálek do pochvy , stejně jako bystetampon . Neváhejte a při vkládání pohár; Váhání způsobícup otevřít . Zaměřte na spodní části páteře , otevřete vaginální kanál prsty a rychle vložit šálek . Ujistěte se, žedno šálku je jedna až dvě centimetrů od vnějšího vchodu do pochvy .
3

cit pro pozici poháru . Po vložení ,pohár by se otevřely . Použijte svůj ukazováček jemně masírovat okraje , aby se ujistil , že je otevřený . V případě potřeby se vytvoří těsnění , jemně otáčejte šálek , dokud neucítíte sání . Vložena správně , neměli byste cítit pohár sám . To by nemělo být tak daleko jako tampon a to by nemělo dotknout vašeho děložního čípku .
4

Odstranění šálek vyžaduje zatlačíte na šálku , jako by tlačí ven dítě . Je-lisání není snadno zlomený , použít prst švihnout kolem těsnění rozbít sání . Jakmilesání je rozbité , jemně vytáhněte šálek s prsty .