Jak se k léčbě závažných příznaků menopauzy

Menopauza se vyskytuje u žen, když vaječníky přestanou produkovat estrogen , a to buď z důvodu věku ( přírodní menopauza ), nebo proto, že vaječníky byly odstraněny ( chirurgická menopauza ) . Přírodní menopauza se vyskytuje u žen ve věku 45 až 55 let, s průměrným věkem výskytu kolem 51 . Existuješiroká škála příznaků , včetně návaly horka, závažných nesrovnalostí v menstruačním cyklu před tím, než se úplně zastaví , nespavost , bolesti kloubů , vypadávání vlasů a změny nálady , z nichž všechny mohou lišit v závažnosti v každém jednotlivci . Pokyny dovolená 1

Udělejte si seznam před setkáním s lékařem diskutovat závažné příznaky menopauzy . Trvejte na cílené a důkladné odpovědi od ošetřujícího lékaře . Zeptejte se na otázky a očekávat odpovědi , které vám pomohou vyřešit případné problémy.
2

snížit závažnost a frekvence návalů horka o 80 až 90 procent s náhradní estrogen . Zvolte ústní nebo transdermální ( náplasti ) náhradní léky na základě doporučení lékaře .
3

Diskutujte perorální antikoncepci nebo lokální (vaginální ) hormonální léčby k řešení nepravidelné vaginální krvácení . Promluvte si s lékařem o tom, že kombinuje dvě ošetření , pokud jeden sám o sobě není účinný .
4

zvážit alternativní terapie , kdy estrogen nenívolba , včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu ( SSRI ) , klonidin a gabapentin ( Neurontin ) . Poraďte se s lékařem o možném homeopatické léčby s černou cohosh , vitaminu E a isoflavony .
5

Zahrnout potraviny ve stravě , které mají vysoký obsah isoflavonů , jako genistein a daidzein , sloučeniny v rostlinách , které mají chemickou struktura podobná estrogenu . Začlenit hrášek , sójové boby a sójové výrobky a čočku do stravy zvýšit příjem izoflavonů .
6

Proveďte změny životního stylu snížit závažnost příznaků menopauzy . Zaměřte se na správné výživy , každodenní cvičení a omezenou spotřebu alkoholu . Přestat kouřit , aby se snížilo riziko kardiovaskulárních komplikací v menopauze .