Úleva od bolesti pro vaše období

Menstruační bolest je společné pro mnoho žen . Obyčejně odkazoval se na jako " křeče ", ale vědecky známý jako " dysmenorrheal " , může žena všech věkových kategorií trpí křečemi , které obvykle začíná , když začneobdobí a trvá až tři dny . U některých ženbolest jemenší nepříjemnost , zatímco u jiných žen, to může býthlavní překážka v jejich každodenním životě . Příčina bolesti

tkáně , která lemuje dělohy v ženském těle je chemické látky zvané prostaglandiny . Ty jsoupříčinou mnoha nepříjemných podmínek během menstruace .

Prostaglandiny stimulují děložní svaly smlouvy . Protože ne všechny ženy trpí křeče bolesti během období , to je věřil , že ženy, které mají vyšší hladiny prostaglandinu je více pravděpodobné, že kontrakce , které způsobují křeče .

Ženy, které trpí těžké období může také v této době trpí průjmy , zvracení a bolesti hlavy , a to je věřil , že prostaglandiny jsou také zodpovědné za těžké období .

Zatímco některé bolesti je obyčejný během období , tam jsou některé podmínky , které způsobují bolest a obvykle vyžadují lékařskou péči . Mezi ně patří endometrióza , myomy , cysty na vaječnících a úzkou pochvu .
Kdo je nejvíce pravděpodobné, že trpí Období bolest ?

Některé ženy jsou více pravděpodobné, že trpí bolestí období .

například ženy , kteří si jejich první období mladý ( mladší než 11 let ) a ženy, které mají období , které trvají déle než pět dní jsou více pravděpodobné, že trpí bolestí období.

ženy, které je s nadváhou nebo obezitou je větší pravděpodobnost, že bolest, jako jsou ženy, které kouří a používají alkohol . Ženy, které nikdy nebyly těhotné jsou více pravděpodobné, že trpí bolestí stejně . Mnoho žen zjistí, že již trpí bolestí období , jakmile mají děti .

Běžné léky proti bolesti

na historii a podmínek zdravotní základě , různé ženy by mohla být schopna využít různých metod úlevu od bolesti pro jejich období . Nejběžnější úlevu od bolesti , nicméně , jsou léky z NSAID ( nesteroidní protizánětlivá léčiva ) rodiny . Celým

Některé z nejběžnějších léků proti bolesti používané pro menstruační bolesti zahrnují naproxen ( jako Aleve ) a ibuprofen (jako jako Advil ) .

Většina lékařů doporučuje, aby ženy se NSAID produkt asi dva dny před jejím období je kvůli začít . To pomáhá snížit zánět, který může snížit celkovou bolest , jakmile začneobdobí .

Ne všechny léky proti bolesti fungují stejně v každém člověku tolik lékaři doporučují užívat jiný druh úlevy od bolesti , pokudprvní nefunguje .
Přírodní reliéf

Pokud si nechcete brát léky , nebo to není dost , aby zmírnit bolest , tam jsou některé přírodní prostředky, které pracují dobře pro některé ženy . Většina změny životního stylu týkají .

Během období , můžete použít teplo do pánevní oblasti (vytápění pad funguje dobře ) , nebo si dopřát masáž na zádech a dolní části břicha .

Změny životního stylu , které mohou pomoci s bolestí období zahrnují cvičení ( zejména na začátku období ) a nízkotučnou vegetariánskou stravu . Některé studie ukázaly, že stále dostatečné množství jak thiaminu ( asi 100 mg denně ) a vápníku ( 1200 mg denně) může výrazně snížit bolesti utrpěl během svého období .