Jak se pustit strachu z Aging
Mnoho lidí má těžké době přijímá stárnutí . Strach a úzkost v průběhu v průběhu let může ukázat ve tváři a jen aby to bylo ještě horší . Postupujte podle následujících kroků vypořádat se s tímto přírodním procesu . Pokyny dovolená 1
Začněte si všímat krásné vlastnosti týkající se vašeho obličeje . Přijměte vrásky a linky jako let zkušeností a růstu . Každá vráska může představovat něco, co bylo dosaženo , nebo překonat .
2
Udělejte si seznam všech úžasných vlastností , které máte , a věcí, které jsou dobré na . Někdy zapomínáme , co jsme dosáhli , a to je dobré připomenout si , kde jste byli a co jste udělali .
3
zůstat mladý v duchu tím, že dělá činnosti, které nemáte udělat , protože jste byli mladí . Jdi jízdu na kole , hrát desku nebo videohru , nebo jíst cukrovou vatu v zábavním parku . Ať už si vyberete , je povinen se budete cítit svěží a mladé v srdci . Lidé, kteří mají rádi sami sebe a udržet mladé v duchu mívají mladistvý vzhled .
4
Přesvědčte se , že stárnutí je důležitá ! Jepřirozenou součástí života a bojem proti ní může jen někdo, věk rychleji .
5
zůstat otevřené na současné trendy v oblasti kultury , včetně filmů , knih a hudby . Nemusíte se nyní " další velkou věc , " ale je otevřen svých možností .
6
Vezměte tříd , napadnout váš pohled , zpochybňovat vaše dlouhé -držel víry . Nedovolte, aby se vaše mysl stagnovat.
7
Upustit od nostalgie . Včerejšek je pryč a čas strávený se zaměřil na to , okrádá vás zítřka . Na " staré dobré časy " právě teď . Vzpomeňte si na slova tohoto velkého mudrce , Tony Soprano , který řekl: " Pamatuji si, když jenejnižší forma rozhovoru . "
8
socializovat s mladšími lidmi . Nevyhazujte přátelům svůj věk , ale vystavujete mladší perspektiv a vkusu . Neodsuzovali tyto nové myšlenky a podívat se hluboko zjistit jejich hodnotu .
9
nikdy být příliš jisti ničím . Svět je v neustálém pohybu . Připomeňte si , že je lepší spustit z odpovědí , než vám dojdou otázky .
10
udržovat sociální kontakty a nikdy přestat zkoumat a užívat si svou sexualitu .
