Jak se vyrovnat s klidem na lůžku v těhotenství

Být kladen na lůžku během těhotenství, jevelmi obtížné a děsivé zkušenosti . , Kterým se kolem celý den , může znít jako zábava , ale po prvním dni to může být neuvěřitelně nudné a depresivní . S co dělat , aby zůstali práce , aby se vaše mysl od komplikací v těhotenství a ne dostat Cabin Fever pomáháčas projíttrochu rychlejší amnohem víc příjemně . Pokyny dovolená 1

Dbejte pokynů lékaře . Máte-li nějaké dotazy , obraťte se na zdravotní sestru nebo lékaře, aby vyjasnil . Existují různé typy lůžku během těhotenství , takže nemusíte nic předpokládat . Někteří lidé mohou získat až se sprchami , se sami jídlo a jiné krátké výlety . Jiní mohou jen získat až jít na toaletu . Pokud si nejste jisti , zeptejte se .
2

rozumět stav, který je léčen pomocí lůžku . Předčasný porod , vysoký krevní tlak ( také známý jako pre - eklampsie ) , a placenta problémy jsou některé důvody , které mají být uváděny na lůžku během těhotenství .
3

Najít něco dělat . Pletení , křížovky , psaní dopisů , sledování televizních pořadů , mluví na telefonu - . Cokoli , jak trávit čas při zachování mimo vaše nohy
4

Zavolej někoho . Každý přítel nebo člen rodiny , který lze poslouchat, když časy přitvrdit , nebo osamělý , nebo pokud si jen chcete mluvit . Udržujte svou adresu a telefonní seznam ruce od postele , takže se nemusíte bát, až na to .
5

Zavolejte lékaře nebo zdravotní sestru, pokud se vyskytnou nějaké problémy . Pokud jsou k dispozici , přejděte na jednotku práce a dodávky , nebo pohotovost . Je to vždy lepší bezpečí, než litovat , a strávit několik hodin v práci a porodu je horší, než strávit celý den dělat starosti , a přemýšlel, jestli byste měli mít .
6

Sledujte, co jíte . Vzhledem k tomu, cvičení nenímožnost , přibývání na váze , je nevyhnutelné . Nicméně, výběr zdravých potravin , které jsou dobré pro tělo a vaše dítě bude minimalizovat toto . S ohledem na tuto skutečnost , ne undereat . Hmotnost může dojít ke ztrátě po těhotenství azdravé dítě , je konečným cílem .
7

požádat o pomoc některého a všechny členy rodiny a přátele , jako je to možné . Nebojte se zeptat ! Budete potřebovat pomoc s jídlem pro sebe a ostatní členy rodiny , čištění pomoc , s někým promluvit , pomoci s ostatními dětmi , pomoc s nákupy a na pochůzkách . Možnosti jsou nekonečné . Lidé jsou rádi pomohou , ale většina se bojí skákat bez pozvání .
8

Zeptejte se lékaře, pokud je to jen klid na lůžku , nebo je-li i pánevní zbytek . Pánevní zbytek znamená žádný sex , tak to je velmi důležité vědět .