Jak si udržet vaše sebevědomí

Vedení vaše sebevědomí je velmi obtížné dělat . Nejistota a obavy mohou přispět k nedostatku důvěry v sebe sama . My všichni máme vzestupy a pády , a vlny, které jsme jezdit v životě . Nicméně, když jdou věci špatně , že je to těžké , aby se vaše sebevědomí . To může být těžké , aby i nadále přesvědčeni obecně . Budování důvěry vyžaduje silnou vůli a odhodlání . To vyžaduje správné duševní proces mysli . Být jisti, mohou přispět k lepšímu životnímu stylu . Jako klišé , jak to vypadá , získání důvěry začíná tím, že má vlastní víru v sebe sama . Pokud nechcete věřit v , kdo jste , a pak zjistit, kdo opravdu jste . Pokud nejste věřit sama v sebe , existují důvody, proč . Jeden lžeš sám sobě . Dva nejste náročné sami dost . Tři nejste přijetí možnosti a co jste schopni dělat . Myslíte si, problém sami v životě ? Myslíte si, prostě se na snadný způsob, jak ? Jsi slepý na stranu podle toho, co jste schopni ? Vzhledem k tomu, nemůžete dát si falešnou důvěru . Vaše nejistota bude vystavena nakonec . Musíš se naučit být upřímný a reálný sám se sebou . Nemůžete se bát dělat to, co je těžké , protože se bojíš o outcome.You musím myslet na věci v jiné perspektivě . Proč vlastně žijeme naše životy ? Kdo jsme žít naše životy ? Jsme tady na jednosměrnou letenku , není cesty zpět . Takže místo toho, myšlení všech důvodů , jak se věci mohou pokazit , začít přemýšlet o tom , co se opravdu ztratit . Nemáte co ztratit . Vzhledem k tomu, že nejste uvízl v jedné zastávce , nebo časový rámec navždy . Při pohybu vpřed , a to je to, co život dělá stejně . Pohybuje se dopředu , a to se může pohybovat kolem vás . Myslím, že získat důvěru , to znamená převzít kontrolu nad okamžiky a příležitosti, které sama . Můžete ovládat pouze to, co je tam . Věci jsou tam k mání . Stačí natáhnout ruku a chytit je . Chopit se příležitostí v životě a aby se vaše mysl jít vpřed . Návod dovolená 1

mozku umyjte myšlení techniky . Budete muset praktikovat pozitivní myšlení techniky . Konkrétně , když věci jdou špatně pro vás . To bude nějakou dobu trvat a sílu vůle . Někteří lidé prostě mají přirozené instinkty se předpokládat to nejhorší . Blok , co se stalo , a zaměřit se na to, co může jít přímo dopředu . Naučte se zvrátit své myšlení mechanismy . Zhluboka se nadechněte , uvolněte se a přemýšlet o pozitivních alternativ první . Nemůžete hrát cynik . Jen možná můžete vyčistit svou mysl a opravit věci špatně . Budete rozvíjet větší důvěru , pokud můžete začít přemýšlet tímto způsobem . Každý, kdo má nastavit záda , ale stále odhodlaný . Máte-li překážky , chcete ještě něco víc . Mají zahnání žízně , dokud se dosáhnout , co chcete . Věci nejdou lehce po celou dobu . Pýcha a odhodlání se projeví na důvěře jen . Je těžké se naučit , že někdy jde o to, mít kolik chcete něco . Kolik chcete zlepšit sami . Pokud nechcete přestat , jste nikdy nepodařilo uspět .
2

Vžijte se do pozitivních situacích . Mysl výkon může udělat hodně pro udržení důvěry . Když se něco pokazí , budete muset spoléhat na které budou moci udržet vaši důvěru . Co je to jednodušší je , když se vžít do pozitivních situacích . Budete rozvíjet více štěstí ve vašem životě . Když jsi nešťastný a deprimovaný , jeho těžké udržet důvěru . Téměř nemožné , aby tak učinily . Dělat věci, které se budete cítit dobře . Dělat věci, které se budete smát a užívat si života víc . Užijte si přírodu života , nebo prozkoumat nové zájmy , které pomohou udržet svou mysl svěží . Experimentování v dalších věcech, které jsou mimo svou zónu pohodlí bude určitě chovat více důvěry .

Myslete na změny . Jen malá změna , nemusíte provést drastické změny . Změna může býtděsivé pojem , protože to vyžaduje, abyste se jít mimo svou zónu pohodlí . Nevěda, zahrnuje strach , což se projevuje nedostatkem sebedůvěry . Chcete-li získat důvěru, budete muset čelit vaše obavy . Obavy způsobují nejistotu a nedostatek sebedůvěry . Pokud nemůžete bojovat své démony , budete i nadále teplé a studené se svými emocemi v životě . Budete pokračovat jen jet na vlně , a vaše emoce se prostě play off situace . Místo toho utíkat od problémů , čelit s pomstou . Vzhledem k tomu, bez ohledu na to , jak špatné to jde , nikdo nemůže vzít skutečnost, že jsi odvážný . Začít dělat každou minutu svého života mnohem smysluplnější . Vzhledem k tomu, že život může projít se kdykoliv .
3

Nevkládejte příliš mnoho stresu a pracovat do vašeho života . Příliš mnoho práce a stres nedovolí vaše mysl efektivně zpracovat věci . To může jen pomoci, ale vlhčí důvěru psychicky . Nepodceňujte duševní důvěru . Váš mozek potřebuje náležitou péči . Vaše mysl potřebuje své přestávky . Mají stejné množství práce a radosti do života . Budete určitě potřebovat rovnováhu . Ne moc jednoho , a ne dostjiný . Práce může být opravdu dobrý za vaši důvěru. Příliš mnoho může způsobit stres , který bude bolet vaši důvěru . Snažte se vyhnout stresu efektivněji ve vašem životě . Buď vyhýbat věci, které způsobují stres , nebo zvládání stresutrochu lépe .
4

Vezměte duševní přestávky . To vyžaduje opravdu jen odstranění se od stresu , ale přestávku obecně . Přestávky ze všeho, co je běžné ve vašem životě . Užívání duševní přestávky bude vdechnout nový a čerstvý vzduch do vašeho života . Který poskytuje důvěru v sebe sama . Tyto přestávky může být velmi jednoduché věci . Například , místo sledování televize , přečetl pár knih . Místo toho, aby poslouchal rock ' n roll , poslouchat nové vlny. Cítím se dělat příliš mnoho ze stejných příčin úzkosti a deprese v nich život .
5

Naučte se nastavit na kritiku . Nastavte na kritiku a nenávistné poznámky hodil svou cestu . Vím, že je to těžké , nikdo rád slyším negativní zpětné vazby o sobě . To, co říká o tobě , neznamená, že se , kdo jste . Co tvoří , kdo jste , jak provádět sami v životě . Použijte kritiku na pár věcí . Pro jednoho , použijte ji motivovat sami sebe . Není to , aby jste blázen , když vám někdo položí ? Pak se jim ukázat , že prokáže, je špatně . Ještě důležitější je , dokázat něco pro sebe víc , než kdokoliv jiný . Vzhledem k tomu, na konci dne , to je vše , na čem záleží . Musíš nastavit vysokou úroveň vlastní integrity a laťku toho, co je dost dobré i pro vás .

Nemůžete dovolit ostatním, aby vliv na vaše sebevědomí . Myslím si, že jeproblém vidíme v naší kultuře dnes . Každý, kdo sleduje určitý kód společnosti , a rozvíjet sebevědomí z toho, co jiní říkají, že je dobrá . Buďte více o tom, kdo jste , a ne to, co společnost říká, že byste měli být . Vzhledem k tomu, pokud si nejste pravda o tom, kdo jste , když se budete řídit ostatní . Nechtěl bys raději vést , než následovat v životě ? Kolik důvěry můžete opravdu mít , když nechat ostatní diktovat , kdo byste měli být ? Jste právě tvarovaný do něčeho , co společnost a ostatní lidé diktují . Je to , jak chcete žít ? Obývací to , jak jiní říkají, že jste měl , nebo myslíte, že je dobrý ? Každý má jiný názor na to, že to nemá smysl . Být nejistý je opravdu přeceňuje , když se o své pocity z rovnice . Vidíte tam opravdu není moc účel pocit, že tak.
6

co vás baví , a najít koníčky ve vašem životě . Asi jsem mohl zachránit spoustu drahocenného času , jen o tom najít vášeň v životě . To může být náboženství , láska ,koníček , ale najít něco . Nalezení koníčky ve vašem životě jsou zdravé způsoby, jak vyvinout větší důvěru . Je to docela jednoduché , proč , protože to je něco, co vás baví . Jen přináší více radosti a potěšení v životě, vám dává klid . To vám dává větší důvěru , než budete pravděpodobně realizovat . Jen zkoumání ve věcech , které poskytují vám radost vám dá větší důvěru . Když máte pocit, radost , si myslíte, že méně o svých problémech . Myslíte si, že méně o svých pochybností nebo obav . Prostě žít svůj život a začít překonávat překážky ve svém životě , jako kdyby to běžné a automatické .