Jak používat klid modlitby v každodenním životě

Serentiy modlitba je používán 12 krok programy . Jeho koncept může být použit na pomoc všem , a to i těch, které nejsou jinak spjata s firmou programu . Pomáhá dát pocit naděje . Věci, které budete potřebovat klipart znalosti modlitby
Zobrazit další instrukce dovolená 1

" dej mi klid přijímat věci, které nemohu změnit , odvahu změnit věci, mohu , a moudrost poznat rozdíl " .
2

Začněte s identifikací , jaké problémy jste se setkali .
3

Kategorizovat problém ( y) do " věcí mohu změnit " a " věci, které nemohu změnit "
4

přijímat věci, které nemohu změnit : Existuje mnoho věcí, které nemůžeme změnit , jako v minulých chování a rozhodování . Příjem za to, co oni jsou , může být obtížné, ale nezbytné. Ex . Pokud jste udělali špatné rozhodnutí , můžete se vrátit zpět v čase , aby jej změnit , budete muset přijmout .
5

Přijetí znamená to, že berete na vědomí chybu a přijmout odpovědnost za tuto akci . Pak si připustit, že se to dělá , a nemůže změnit akci , ale můžete zkusit přejít přes tuto chybu napravuje následky , které se vyskytují nyní , nebo nastanou . Nebo prostě pracují na tom, že lepší pro tento den
6

. Poznámka: Je-li to souvisí se závislostí , jak v 12 krocích programu , jeúčelné, aby s použitím způsobila značné problémy a přijetí následky , které nastaly v důsledku používání
7

odvahu změnit věci, které mohu ( změna ) : . nemusí být možné změnit minulost , ale můžete změnit , co dělat v budoucnosti . ex . Máte-li více než vynaložené na položku nebočinností , můžete se vrátit a změnit toto rozhodnutí , však můžete rozpočtu na kompenzaci nebo se na další směnu , atd.
8

Odvaha ke změně pomáhá přesměrovat energii na to, co dělat s vaší situaci , místo starostí o to, co se stalo . Mnoho lidí se konzumovány s negativními pocity a cítit se bezmocný se svou situací . Toto prohlášení žádá o sílu provést nezbytné změny .
9

, aby změny , identifikovat , co lze změnit a vytvořit plán na to, jak budete dělat tuto změnu . Plán musí být velmi konkrétní v akci a časový rámec . ( vždycky si je můžete vrátit a upravit plán v případě potřeby)
10

Odvaha poznat rozdíl : To jeklíč . Neztrácejte čas na věci, které jsou již udělal. Můžete být smutný , je mi líto , napravit , ale soustředit svou energii na to, co chcete změnit a jak se budete k dokončení tohoto úkolu .