Jak se k nám Motivace Zpět

Pokud zjistíte, že neustále ztrácí motivaci k dosažení cíle, může to být čas přehodnotit svůj přístup , aby si tuto ochotu uspět zpět . Ať už chcete zhubnout , dokončit pracovní projekt, nebo jít na vysokou školu ,spokojenost dokončení vašich cílů je častonejvětší motivační faktor . Když se cítíte na rozpacích , jak začít nebo pokračovat v pátrání po úspěchu , zvážit důvody, proč jste ztratili zájem o něj . Existují kroky , které můžete podniknout , aby si své motivaci zpět . Věci, které budete potřebovat klipart papíru klipart Tužka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zvyšte svou důvěru tím, že uznává své osobní silné stránky , speciální schopnosti a talenty, které budou v konečném důsledku vedou jste v procesu dosažení požadovaných výsledků . Ztráta důvěry v sebe sama , může snížit motivaci , ale když přijmete fakt, že máte dovednosti potřebné k plnění úkolů , najdete opět sami motivováni .
2

Zaměřte se na pozitivní myšlenky ve vztahu k vaší požadovaný úkol nebo cíl . Udělejte si seznam důvodů, proč chcete dosáhnout svého cíle , ať už je to cítit zdravější po ztrátě hmotnosti , nebo k dosažení pracovní povýšení , pokud dokončení projektu včas . Udržet tento optimistický postoj ke zlepšení vaší motivaci .
3

identifikovat úkoly potřebné k dosažení svého konečného cíle nebo výsledky . Udělejte si seznam jednotlivých úkolu nebo přiřazení , velký nebo malý . Vidět jednotlivé úkoly vám pomůže pochopit , jak lépe dosáhnout pozitivních výsledků , a že pouze kombinace těchto menších úkolů se dostanete do velké výhry . Zkontrolujte, zda každý úkol vypnout jeden po druhém , jak je dokončena vidět pokrok jste provedli .
4

Dejte si pauzu a pochopit své vlastní omezení . Když usilujeme o dokonalost , to je těžké získat vaši motivaci , protožekonečný výsledek se zdá být daleko mimo váš dosah . Uvolněte něco z toho tlaku na sebe , nebuďte na sebe příliš tvrdý , když vám to trvat déle nebo více úsilí, aby se něco udělat

.