Jak se bude více zajímat věcí

Samotný fakt, že si uvědomují, že máte nedostatek zájmu o věci, znamená to, že jste připraveni k věci zlepšit . Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli najít svou úroveň zájmu méně , než by mělo být . Apatie může býtznakem duševní choroby . Mnoho lidí , například , kteří trpí depresí je těžké sebrat nějaký zájem , a to i ve věcech , které dříve těšily . Je možné, že jste prošli obdobím stresu , kde jste byl posedlý zdraví , pracovních či rodinných problémů . Možná zjistíte, že ostatní oblasti zájmu se vytratil do pozadí . Nicméně, tam jsou kroky , které můžete podniknout , aby se stal znovu zájem . Pokyny dovolená 1

Prozkoumejte časové osy vaší ztráty zájmu . Zeptejte se sami sebe, zda se jedná o dlouhodobý postoj nebo novější . To je významné . Pokud jste v poslední době ztratili zájem o bývalých koníčky , nebo dokonce na své přátele , poraďte se s lékařem . Můžete být trpí depresí nebo stresu , a možná budete potřebovat další léčbu to . Váš lékař s Vámi prodiskutuje další důležité otázky, jako je například vaše spací návyky , vaše chuť k jídlu a vaše libido .
2

Set malé cíle pro sebe . Možná jste ztratili zvyk bavíš . Je toněco jako vaše chuť k jídlu . Někdy je třeba pokoušet se tím, že má trochu něco, co těšit . Pokud jste dříve užíval kino , jít za snadnou film, něco, co nebude vyžadovat obrovské množství koncentrace . Dalo by se vrátit ke vzdělávání , v malé míře . Pokud existuje něco, co jste vždycky myslel, že o učení , zaregistrujte se ochutnávkou kurzu .
3

Sledujte , co se děje ve světě . To se může zdát skličující , a dokonce depresivní občas , ale to může také pomoci , aby se více zapojili se světem a méně introspektivní . Zakupte si noviny každý den po dobu jednoho týdne , a sledovat alespoň jednu zprávu nebo aktuální program záležitosti každý den .