Jak pomoci typ osobnosti A
Ujistěte se, že jste v dobré psychické kondici , a že máte dobře vyvážený pohled . Předtím, než můžete pomoci dalším lidem , musíte mít svůj vlastní život pod kontrolou . Jednání s agresivním chováním typu osobnosti A může být vyčerpávající .
2
Hit je s fakty . Typ A osobnosti mají více dopravních nehod , zlomit další pravidla silničního provozu a mají špatné jízdní postoje varuje NIBC . Dále , těžké osobnosti typu A jsou také větší pravděpodobnost, že infarkt v době, kdy jsou 65 , podle Sharma .
3
Získejte typu A osobnosti, které mají tiky a další nervózní obličeje nesrovnalosti, které pracují v před zrcadlem . to bude dělat , aby si uvědomili , jak se zdá, že ostatní lidi .
4
záznam na videuTypjedinec má hádku nebo být agresivní s jinými lidmi . Stejně jako v zrcadle , video ievidence je těžké se dohadovat s . Zeptejte se na jednotlivce , jak se ceny jeho chování .
5
ústav skupinová terapie . Chcete-li mít půl tuctu typ osobnosti A v místnosti současně budevýzvou . Snažte se sedět a nechat všechny z nich se snaží být nejlepší pes . Když začnou vidět marnost situace , budou připraveni udělat nějaké chování posouzení .
6
Zkuste přírodní prostředky , jako je například aromaterapie , celer šťávy uklidnit nervy , zvukové terapie se zvuky z povaha nebo při doplnění hořčíku . Monitor typu chování jedinec , a zjistit, jestli tam jesnížení její úroveň stresu . I když to nebude fungovat , bude přírodní produkty neudělal žádnou škodu .
7
Nastavit jógy . Stejně jako celer šťávy , jóga je dobré pro zklidnění nervů a přimět lidi , aby zaměřit . Pokud můžete získat typosoby, která má zpomalit a začít meditovat , je zdešance, žecvičení bude spouštět vnitřní odraz . Trochu pupku hledět může jít dlouhou cestu .