Definování citové bariéry

Emoce se skládají z obou duševních a tělesných komponent a zahrnují expresivní chování , tělesné nebo fyziologické reakce a subjektivní pocity . Subjektivní pocity nemohou být vidět; se cítil . Pocity každého člověka jsou různé . Fyziologické emocionální reakce zahrnují pocení , bušení srdce nebo uvolňování adrenalinu v reakci na situaci . Vnější znamení emocí je expresivní chování , což znamená, že vaše řeč těla , na napínání svalů , zrychlené dýchání , zarudnutí v obličeji nebo neklid . To jezřejmé, výrazem emocí , které jste se setkali . Někteří lidé mají problémy vyrovnat se s jejich emocemi a jako výsledek formuláře bariér , které jim brání v navazování vztahů s ostatními . Co to je
Někteří lidé jsou prostě schopni vyjádřit emoce .

emocionální bariéra znamená, že existujepropast mezi vámi a někým jiným na základě podezření , nedůvěry a strachu . Emocionální nedůvěra pramení z dětství, kdy se děti učí dávat pozor , co říkají ostatní. Výsledkem je, že někteří lidé nejsou otevřeny o své myšlenky a pocity , a nejsou příliš dobří v komunikaci , protože toto. Oni jsou vyhrazena a hlídané .
Stěny v mysli

emocionální bariéry jsou považovány za " stěny v mysli ", které vás udrží zmrzačený , omezena , hluchý a slepý , obrazně mluvení . Jsou mimořádně obtížné prolomit , jakmile se dát to místo , a vyžaduje intenzivní komunikaci vyřešit .
Chyba

Někdo, kdo má intenzivní emocionální bariéry mohou cítí zranitelný a jako výsledek se může pokusit , aby se ochránil tím, že není příliš otevřený s ostatními . Opatrnost je dobrá , ale extrémní opatrnost mohou brzdit rozvoj jako lidské bytosti , a aby bylo možné vytvářet zdravé vztahy .
Citově Ochrnutý

Pokud jste ochromeni emocionální bariéry je je těžké jít dál. Pokud jste nedávno rozvedl a ztratil milovaného člověka je velmi obtížné překonat emoce , jako je pocit viny , smutek , ztráta sebevědomí , úzkost nebo zlost . Jak v minulosti emocionální bloky, vyžaduje, abyjednotlivé práce na obnově sebevědomí a pokusit se zastavit lpí na minulosti . Toho je dosaženo zaměřením napozitivní , spíše než na negativní a snaží se zastavit negativní self- myšlenky , které se mohou stát posedlý a které přispívají k budování více emocionálních bariér .