Společné přesvědčení o smutku

Když někdo zemře ,žal je tak drtivá , že může zůstat s osobou, která po celá léta . To znamená navždy a nikdy je opustí . Tam jsou některé společné přesvědčení o smutku , které činíproces těžší vydržet . Pokud se všichni mohli pochopit, smutektrochu lepší , mohlo by to , aby byl proces jednodušší pro miliony lidí na celém světě , jejichž životy byly uskutečněny ztrátou . Rozdíl mezi žalu a smutku

Může to znít jako sémantiky na některé , ale tam jezřetelný a potřeby rozdíl mezi truchlení a smutek . Žal je to, co člověk cítí , když dojde ke ztrátě . Je topocit výhru ,skutečná ztráta sám . Smutek se jedná na to, že žal . To může být pláče , má pohřeb , nebo jinou činnost, která je výrazem pocity , žeztráta vyrobených . Často smutek je potlačována ve snaze " získat nad ním " rychle , a ne být zátěž na ostatní s pocity ztráty . Smutek se musí stát pro truchlící , aby byly zdravé .


Etapy Greif

jemylná představa , že jepostup na žal , že lidé procházejí . Lidé si myslí, že smutek začne na jednom místě , pohybuje lehce rozpoznatelných etapách a pak končí na jiném místě . Bohužel , toto nenípřípad . Žal je velmi organický a individuální pro každou osobu . Truchlící člověk může snadno mít pocity odmítnutí , například , kdykoliv v procesu truchlící . To nemusí být nutně vyhrazena pro první fázi . Žal a pocity nemohou být tak snadno mapoval jako .
Smuteční

Některé výstupy smutku jsou vnímány jako OK , jako na pohřby a hřbitovy . Nicméně , vyjadřující smuteční měsíců či let po ztrátě je často viděn jako projev nemoci nebo slabosti . To není vnímána jako přirozený výstupu z truchlící osoby, která může být potlačovány ty smutku tendence tak dávno . Jedním z nejčastějších přesvědčení o smutku je , že smutek není v pořádku . Ve skutečnosti , to je v pořádku vyjádřit zármutek , který je uvnitř a nechte pocity ztráty se vyjadřuje a osvobodil .
Slzy

Mnoho lidí, kteří se překonat žal mohou vyjádřit svůj smutek pláč . Bohužel , pláč je viděn mnoho jako známka slabosti . Truchlící může být neochotný nechat své pocity ven se slzami v očích ze strachu , že je slabý , pokud tak učiní . Toto ječastá chyba . Slzy jsouzdravý způsob, jak vyjádřit smutek a smutek . Pomáhajíosoba, ukazují , že jsou smutné a potřebují podporu lidí kolem nich . Někdy se lidé nepříjemné , ale podpůrná přátelé nebo terapeuti mohou interpretovat tyto slzy jako znamení smutku , které vyjadřují .
Get Over It

Všichni si myslí , žeprimární cílem žalu a smutku je dostat se přes to . Lidé si často myslí " jak na to " jak " dál. " Rozvrh často je nastaven , a pokudgriever je stále bolí po ten čas je nahoru , pak je tu něco, co se s ní děje . Není tam žádná taková věc jako " dostat přes " velké ztráty . Tam se učí vypořádat se s novou realitou a integrace , které do svého života , a tak jí umožní se pohnout kupředu . Nicméně , nikdo by neměl očekávat, že zcela dostat nad ztrátou někdo nebo něco , že záleželo na ní . Každý, kdo truchlí nad svým vlastním způsobem . Neexistuje žádný nastavený čas tabulka pro získání přes to , a žádný způsob, jak obnovit ztrátu . Nakonec ,smutek umožňujegriever vyrovnat se s její ztrátou a jít vpřed . Nicméně , to neznamená, že tam nebude časy vzpomínky se všemi emocemi připojených .