Nejlepší zapamatování metody

Ať se snažíte vzpomenout něco, co jste se naučili ve třídě , nebo to, co musíte v obchodě s potravinami , paměť jedůležitým nástrojem v každodenním životě . Existuje několik nástrojů , které můžete použít , aby pomohla zlepšit vaše celkové paměti . Některé z těchto metod může zahrnovat psaní , co se za použití symbolických instrukcí a vizualizaci situaci . Psaní věci dolů

Ve třídě nastavení vás vidět lidi, psaní poznámek . To je proto, že mají poznámky jsou užitečné , takže se můžete vrátit zpět a přečíst jim ujistěte, že jste na nic nezapomněli ve vaší třídě přednášce . Tato technika vám dává nejen odkaz na ohlédnout , ale vám může pomoci pamatovat si věci lépe jen tím, že prostý akt psaní se začít . Když posloucháte něco, co jedna z oblastí mozku se zabývá do činnosti , ale když budete poslouchat a zapisovat informace , vaše prostorové paměti převezme a pomůže vám udržet , že údaje o moc lepší.
Vizualizace situace

Když si vzpomenete, něco tam je obvyklesituace nebo prostředí, ve kterém jste spárovat s ním . Pokud se snažíte něco zapamatovat , brát na vědomí své okolí , nebo situaci, ve které se nacházíte stejně . To vám pomůže , když se pokusíte si vzpomenout , co jste si vzpomněl , protože pokud si můžete představit , kde jste byli a co jste dělali , můžete si také vzpomenout, co jste se snažili vzpomenout . Například , v kanceláři si vzpomenete jste byli s šálek kávy s kolegou v odpočívárně , když ti řekla datum party . Vzpomněl si , že situace, kdy jste byli , co jste dělali a co je za den vám pomůže vzpomenout na informace o stranu stejně .
Mnemotechnické pomůcky

Pokud byli do školy, s největší pravděpodobností jste slyšeli o symbolických instrukcí . Tato metoda jeslovní hříčka , která vám umožní dělá věty nebo slova, která vám pomůže vzpomenout si celou frázi nebo lekci . Populární příklad mnemotechnické pomůcky by se na pravopis , "I před E , s výjimkou po C " nebo " Roy G. BIV ", který vyjmenovává základní spektrum barev na duhy - červená, oranžová, žlutá , zelená, modrá , indigo a fialová .
kreslení obrázků nebo Dojemné Objekty

kreslení vizuální obrazy mohou pomoci někteří jedinci zapamatovat něco rychlejší , než psát to. To může také pomociosoba zapamatovat fyzicky dotýkat objektu nebo provést úkol první ruky . Například , pokud jste se učí, jak míchat něco k pití , to může být užitečné vyzkoušet jednou sami tak, že když jdete dělat na vlastní pěst , budete pamatovat kroky, a jakproces cítil dělat fyzicky proti psychicky .