Školení a Interaktivní cvičení pro Ukládání

Lidský mozek jecitlivý a složitý systém s nekonečným potenciálem . Nicméně , většina lidí má problém s memorování , které mohou být z důvodu duševní nemoci , nebo nevykonává poznávací část mozku . Terapeuti v psychologii a duševní zdraví polí vyvinuli určitý trénink a interaktivních cvičení pro zapamatování . Kniha Obsah

cvičení ke zlepšení zapamatování je číst obsah z knihy , a pak uložit do paměti odstavec . Můžete strávit 12 minut zapamatování slov v odstavci a praxe recitování odstavce nejméně čtyřikrátdenně . Pokud to je problém přednášet odstavec , a pak se vrátit zpět do bodu a přečtěte si slova nahlas . Tato cvičení mohou posílit nejen své paměti svaly , ale může také pomoci vám vybudovat rozsáhlou slovní zásobu .
Geografie

Studium mapy a zapamatování města, obce ahlavní město států, jezpůsob, jak " flex " paměťovou svaly . Například , můžete jít do každého státu a zapište hlavní město tohoto státu , recitovat ji do paměti a opakujte ho po celý den . Chcete-li cvičení dále , můžete si zapamatovat hlavní dálnici nebo silnici , která vede přes hlavní město . Tato metoda se používá v základním vzděláním pomoci studentům odvolání .
Název Uznání Školení

uznání Jméno trénink jeproces zapamatování jmen . Tato technika je nejen používán v kognitivní psychologie oboru, ale i obchodníky a inzerenty , kteří vytvářejí kampaně kolem značkových výrobků . Cvičení rozpoznávání Název patří čtení prostřednictvím novin nebo časopisu a zapamatování určitých názvů . Vyberte si čas , aby stáhl všechna uložená jména ze zdroje studia . Tento interaktivní cvičení posiluje kognitivní části mozku .
Počítačové programy

Duševní zdraví terapeuti používají počítače pro zlepšení paměti tím, že poskytuje interaktivní programy pro rozpoznávání , které pomáhají pacientům identifikovat objekty a zavázat tyto objekty do paměti . Tato metoda se používá pro lidi se ztrátou paměti a je navržen tak, aby i rekvalifikaci motorické schopnosti mozku . Například , budepočítač blikat objekt a pomocí rozpoznávání hlasu řekne jednotlivce , co je objekt . Počítač opakuje tento proces , dokud jednotlivých identifikuje a připomíná, že je objekt z paměti . Objekt může býttvar nebo barvu .