Jak zvýšit svůj Digit Span IQ

Digit span týká pracovní paměti člověka a pozornosti , a je jedním z testů používaných ke stanovení IQ . Pracovní paměť jeschopnost rychle se učit nové informace , přičemž pozornost hraje roli při pomoci někdo kódování informace . Podle psychologa Davida Wechsler , tvůrce široce používán Wechsler Adult Intelligence Scale , číslice rozpětí je součástí pracovní paměti . Stejné druhy problémů, používaných k testování číselný rozsah mohou být replikovány doma , aby pomohla zlepšit své číslice rozpětí skóre a zlepšit vaši pozornost v práci nebo ve škole . Věci, které budete potřebovat klipart balíček karet
CD hudby s texty
CD akustické klasické hudby
Graf papír
Zobrazit další instrukce
1

Zamíchejte balíček karet a pak náhodně odstranit dva najednou a poznamenejte si číslo a barvu , zvýšení počtu pokaždé . Pak zase , že karty lícem dolů a nahrát odvolání z karet , čísla a barvy. Použijte svůj milimetrový papír k zaznamenání výsledků .
2

opakujte výzvu karty při poslechu nějaké hudby s texty . Zaznamenejte číslice a oblek období, které jsou schopny dosáhnout připřehrávání hudby . Uspořádejte si milimetrový papír , takže můžete snadno porovnat své schopnosti v tichosti na své schopnosti , kdyžhraje hudba .
3

Opakujte číslice - span cvičení , ale tentokrát hrát na akustickou klasickou hudbu . Porovnejte své schopnosti bez hudby , s hudbou a texty , a s akustickou hudbu , protože to vás upozorní na silné a slabé stránky ve vašem číslice rozpětí . Pokud zjistíte, že hudba neublíží vaše skóre , praxe k posílení vašeho rozdělené pozornosti na to, co se nazývá verbální sluchové vnímání a pracovní paměť .