NLP : Jak se zaměřte

NLP nebo Neuro - lingvistické programování , jedruh behaviorální terapie , která umožňuje jednotlivcům změnit , přijmout , nebo odstranění chování . NLP nabízí specifické techniky, které pomáhají lidem , aby podstatné změny v krátkém časovém období . V tradiční terapii , mohou změny chování trvat týdny nebo měsíce , ale NLP věřící mnohem rychleji slibují výsledky . Pomocí NLP techniky , jednotlivci mohou naučit, jak se soustředit a převzít kontrolu nad myslí . Tato technika je poměrně jednoduché se naučit a trénovat . Pokyny dovolená 1

Vyberte si klidné místo, kde si můžete soustředit . Mělo by to býtmísto s minimální rozptýlení .
2

Soustřeďte se na příjemnou paměti ve vašem životě . Zaměřte se na jeden konkrétní okamžik této paměti .
3

Připomeňme, lidi, kteří byli s vámi v době vaší paměti . Přemýšlejte o své pocity, zvuky , vizuální , a všechny podrobnosti , můžete o tom jednom okamžiku ve Vašem životě .
4

Vezměte image vaší paměti a rozbalte ji . Předstírat, že se díváte na okamžik na filmovém plátně . Aby byl obraz jasnější , jasnější a větší .
5

Ujistěte se zvuky té chvíle , ať už to byli zvuky přírody nebo zvuky z lidí, které byly s , hlasitější a hlasitější .

6

Všimněte si své pocity poté, co jste se zaměřil na této paměti . Poté, co jste zvětšený událost , měli byste si všimnout, že vaše příjemné pocity stal zvětšený , taky .
7

Praxe NLP techniky nad alespoň jednou týdně pomocí různých pamětí . Zaměření bude snazšívíce cvičíte .