Jak prolomit závislost na OTC nosní sprej
Jak prolomit závislost
1
snížení četnosti použití . To tím, že čekáhodinu déle než obvykle , aby se na další dávku nosního spreje . Například , pokud dávky jsou obvykle tři hodiny od sebe , začít čekat čtyři hodiny, vezměte si další dávku .
2
Střih zpět na nosní použití spreje o 25 procent , jakmilefrekvence se sníží čtyřikrát za den . To efektivně snižuje denní dávku na tři .
3
Snížit na dvou denních dávek . Pokračujte v používání dvě dávky po dobu dvou dnů . Dále , snížit na jednu dávku denně po dobu dvou dnů . Pak přestaňte používat spreje .
4
Sledovat s lékařem, aby zajistily, že nosní dírky nebyly poškozeny nosní sprej a zjistit původní příčinu zácpy .