Smíšené Úzkost Deprese Léčba

Úzkostné poruchy a deprese jsou podmínky, které často co - existují , podle amerického Národního ústavu pro duševní zdraví . Například , posttraumatická stresová porucha ( PTSD ), nebo generalizovaná úzkostná porucha ( GAD ), jsou úzkostné stavy, které se mohou kombinovat s mírnou až těžkou depresí -oslabující mix , který může usnadnit život pro postižené person.Fortunately velmi obtížné , existují několik způsobů, jak smíšené úzkosti a deprese mohou být léčeny . Zkoumání možností k dispozici budou hodit při rozhodování o plánu léčby s lékařem . Terapie

Podle NIMH , existují dva hlavní typy léčby , které jsou účinné při léčbě kombinací úzkosti a deprese . Každý z nich nabízí jedinečný léčebný přístup k řízení podmínky .

Kognitivně - behaviorální terapie ( KBT) jepřední linie terapeutický přístup k léčbě deprese , stejně jako úzkost . Tento typ léčby s sebou nese práce s terapeutem v diskusních setkání za účelem změnit negativní vzorce myšlení a chování, které přispívají k onemocnění .

Interpersonální terapie ( IPT ) se zaměřuje na práci na problematické nebo napjaté osobní vztahy , které mohou přispívat k úzkosti a deprese . Cílem IPT je zmírnit deprese a úzkosti tím, že pomáhá identifikovat vzory v mezilidských vztazích, které zhoršují podmínky , a snížení nebo odstranění těchto vzorů .
Léky

Někdy možnosti terapie jako CBT nebo IPT prostě nejsou dost pomoci v případě, že úzkost a deprese poruchy jsou závažné . V těchto případech , léky jsou běžně předepisovány k léčbě obou nemocí a spravovat jejich symptomy . Jak NIMH a úzkost Association of America uvádí, že léky jsou užitečné nástroje v těchto případech . Celým

antidepresivního rodině drog , existuje několik léků , které jsou často předepsány k léčbě deprese a úzkosti ve stejnou dobu . Léky , jako jsou fluoxetin ( Prozac ) , paroxetin ( Paxil ) , a venlafaxin ( Effexor ) jsou příklady antidepresiv používaných pro tento účel . Nicméně, oni mohou trvat od jednoho týdne až po jeden měsíc začít pracovat , takžeanxiolytikum (anti - úzkost ), lék je někdy předepsán krátkodobý .

Benzodiazepiny jsou indikovány k léčbě středně těžké až těžké úzkosti , a na rozdíl od antidepresiv , začít pracovat během jedné hodiny po požití první dávky . Jsou tlumícími centrální nervový systém , a práce tím, že způsobí uklidňující mozkové chemické látky zvané GABA zůstat v systému . Nejčastěji předepsané benzodiazepiny jsou alprazolam ( Xanax XR ) , lorazepam ( Ativan ) , clonazepam ( Klonopin ) , a diazepam ( Valium ) . Opatrnosti je třeba při užívání těchto léků , protože jsou návykové a mají určitý potenciál pro zneužívání .
Další léčba

ADDA uvádí řadu jiných než profesionální psychoterapie a léky léčby . Mnohé z nich jsou bezplatná , a mohou být prozkoumány v příjemném prostředí , jako je například domov .

Cvičení je jedna z forem léčby podle údajů ADDA jak mít pozitivní dopad na obě úzkosti a deprese . Pravidelné cvičení nejen zvyšuje celkovou fyzickou a duševní zdraví , uvolňuje zklidňující chemických látek v mozku , jako jsou endorfiny , přirozené " odměnu" systém organismu na fyzickou aktivitu . Relaxační techniky , jako například hluboké dýchání a meditace , se také doporučuje . Ty by měly být praktikována v příjemném prostředí pro maximální užitek .

Podpora existuje pro ty, kteří trpí úzkostí a depresí . ADDA navrhuje otevřeně diskutovat s rodinou a přáteli , jak mohou být užitečné při zvládání symptomů , stejně jako zkoumání podpůrné skupiny pro další pomoc .