Jak přestat brát drogy

Miliony lidí na celém světě jsou závislí na užívání drog různých druhů . Častokrát , začnou brát drogy sociálně či pro potěšení , ale nakonec se jejich užívání drog mohou překračovat čáru . Už to není příjemné , a to způsobuje, že uživatelé a lidé kolem nich bolest . Mohou přijít vztahy , osobní věci nebo dokonce jejich zdravý rozum . Pokud se ocitnete v této situaci , útěchu v tom, že bezpočet dalších byli schopni přestat užívat drogy a najít naději v uzdravení . Pokyny
1

Přejít na schůzi obnovení 12- krok . Anonymní alkoholici a Anonymní narkomani jsou dvě účinné 12 - stupňové programy, které mnoho narkomanů projít na jejich cestě k uzdravení . Můžete také poraďte se se svým místem uctívání , zda jsou k dispozici programy obnovy víry založené .
2

Najít sponzora . Když se dostanete do svého prvního setkání , hledat někoho, kdo byl čistý a střízlivý za dobrou dobu . Najít někoho, kdo pracuje na 12 - krok program a vypadá šťastně . Sponzoři fungovat stejným způsobem v obou NA a AA , takže najít sponzora buď program bude fungovat . Pokud jste se účastní programu obnovy víry založené , obraťte se na svého náboženského vůdce o pomoc najít někoho, kdo vás mentor prostřednictvím procesu .
3

Přečtěte Velká kniha Anonymních alkoholiků a sledovat jeho pokyny . Mnoho lidí v AA , NA a dalších 12 - krok programy použít tuto knihu jako jejich průvodce k uzdravení drogové závislosti , protože je topůvodní 12 - krok knihy a vedlo miliony lidí k uzdravení . Narkotika Anonymní má knihu self-titulovaný stejně , založený na AA Big Book , s příběhy konkrétnější do drogové závislosti . Nástroje na obnovu jsoustejné v obou programech . Mnoho programů nábožensky založený také spoléhají na velké knihy jako základ pro využití v kombinaci s svatých textů , jako Bible či Koránu .
4

Seznamte se se svým sponzorem , nebo mentor na v pravidelných intervalech. Váš sponzor je po silnici z drogové závislosti a obnovení předtím. Ten vám pomůže navigovat si cestu přes 12 - krokem procesu sdílení zkušenosti, sílu a doufám, že s vámi .
5

Zúčastněte se setkání pravidelně . Okolí se s ostatními, kteří se zotavují z drogové závislosti vám podporu, kterou potřebujete přestat brát drogy . Držte se členy , kteří se skutečně snaží zůstat čistý a střízlivý .
6

Forge vazby s ostatními členy skupiny 12- krok . Častokrát , členové zajít na kávu nebo večeři po setkání . Jdi s nimi , a poznat je . To vám pomůže ve vašem uzdravení , pokud můžete najít nové přátele , kteří nepoužívají drogy . Začnete chápat , že je možné se bavit , aniž by byl pod vlivem alkoholu.
7

Zvažte zapsat do programu protidrogové léčby . Někdy, když AA a NA schůzky nestačí samy o sobě , programy léčby drogové pomoci závislí nastartovat zotavení . Programy protidrogové léčby jsou k dispozici na ústavní nebo ambulantně . Obvykle se za posledních 30 dnů , ale někdy i déle . Oni jsou obecně následuje programů následné péče , které trvají několik měsíců a vyžadují , aby účastníci zúčastnit AA a Na setkání na pravidelném základě . Programy protidrogové léčby nejsou zadarmo jako většina 12 - setkání kroku , ale může být stojí zainvestici, pokud budete potřebovat trochu zvláštní pomoc , aby se vám začal ve své uzdravení .
8

Vyhledejte pomoc od kvalifikovaného terapeuta specializující se na závislosti . Mnozí psychiatři , psychologové a pastorační poradci jsou vyškoleni na pomoc lidem překonat sklony . Mnoho lidí, kteří patří k 12 - krok skupiny nebo jít na léčbu rovněž usilovat o vlastní terapii jako součást své cesty k uzdravení . Pamatujte si, že nikdy nejste sami v jednání s drogovou závislostí . Mnozí lidé byli touto cestou před a několik z nich se zotavil a pokračoval vést šťastný a produktivní život .