Potřebuji pomoc v oblasti duševního zdraví?

Zní to, jako byste se potýkali s nějakými obtížnými myšlenkami a pocity. Vyhledání pomoci odborníka na duševní zdraví je důležitým krokem v péči o sebe. Profesionál v oblasti duševního zdraví vám může pomoci porozumět tomu, čím procházíte, rozvíjet mechanismy zvládání a rozvíjet dovednosti pro řízení svých emocí a myšlenek. Je naprosto normální cítit se zahlcený a vyhledat odbornou pomoc, když ji potřebujete. Zasloužíte si cítit se dobře a požádat o podporu je odvážná a zodpovědná věc.