Proč úzkost nebo záchvaty paniky způsobují, že vaše srdce bije rychleji?

Během úzkosti a záchvatů paniky tělo produkuje nadměrné množství stresových hormonů, jako je adrenalin a noradrenalin (také známý jako epinefrin a noradrenalin). Tyto hormony spouštějí rychlé zvýšení srdeční frekvence, známé jako tachykardie.

Stává se to takto:

Aktivace sympatického nervového systému:

Úzkost a záchvaty paniky aktivují sympatický nervový systém, který je zodpovědný za reakci těla „bojuj nebo uteč“.

Zvýšená srdeční frekvence:

Sympatický nervový systém vysílá signály do srdce, což způsobuje, že srdce bije rychleji. Tato zvýšená srdeční frekvence pomáhá připravit tělo na fyzickou námahu potřebnou v život ohrožujících situacích.

Adrenalin a noradrenalin:

Uvolňování adrenalinu a noradrenalinu dále přispívá ke zvýšení srdeční frekvence. Tyto hormony přímo stimulují srdeční sval a zvyšují vodivost elektrických signálů, což vede k rychlejšímu srdečnímu tepu.

Rozšíření krevních cév:

Sympatický nervový systém také způsobuje rozšiřování (dilataci) krevních cév, což snižuje odpor proti průtoku krve. Tento pokles odporu umožňuje, aby více krve proudilo zpět do srdce, což zvyšuje jeho pracovní zátěž a přispívá k rychlejší srdeční frekvenci.

Zvýšená síla kontrakce:

Adrenalin a noradrenalin také zvyšují kontrakční sílu srdečního svalu. Tato silnější kontrakce pomáhá pumpovat více krve na tep.

Zatímco tyto fyziologické reakce mají pomoci tělu vyrovnat se s vnímanými hrozbami, mohou se během úzkosti nebo záchvatů paniky stát nadměrnými a nepohodlnými. Je důležité, aby se jednotlivci s pravidelnými epizodami zrychleného srdečního tepu poradili se zdravotnickým pracovníkem ohledně vhodné léčby a podpory.