Jak se vypořádat s pocitem Alone

Existují body, ve všech našich životů , když se cítíme sami . Můžeme se cítit úplně sám na světě, pokud budeme skrze něco, co nemůžeme mluvit o s lidmi kolem nás . Samota může také převzít v případě, že jsme uprostřed problémů ve vztazích, nebo není ve vztahu vůbec . Nenechte se cítit sám déle . Přijmout proaktivní opatření změnit ten pocit , takže se můžete přesunout na žít život plný radosti a pozitivních zkušeností . Pokyny dovolená 1

zjistit, proč se budete cítit sám a adresa , které se specificky

Cítíte se sam , protože problémy ve vztazích ? Vzhledem k tomu , že jsi jediný ? Vzhledem k tomu, vaše děti vyrostly a odešel z domova ? V závislosti na tom, kde jste v životě , mohou pocity samoty pocházejí z mnoha různých zdrojů . Zjistěte , proč se cítíte sami , takže můžete řešit to konkrétně .
2

být aktivnější při řešení vašich konkrétních potřeb

Chcete udělat blízké přátele , které můžete mluvit od čas od času ? Připojte se k tělocvik nebo třídu vzdělávání dospělých a jít k němu pravidelně . Promluvte si s lidmi ve své třídě a vybudovat spojení . Přejít na meetup.com a meetin.org a zaregistrovat se skupinou , nebo pro činnosti , které odpovídají vašim zájmům . Zaregistrujte se dobrovolnických akcí se stejným organizace pravidelně . Máte rodinné a vztahové problémy, je třeba se zabývat , aby získali toto připojení zpět ? Zaregistrujte se pro rodiny nebo vztah poradenství . Jstejeden ? Zaregistrujte se k činnosti, pro nezadané a dostat se tam . Take třídy na vztahu a komunikačních dovedností .
3

Najděte si svůj vlastní vnitřní radostí

Jakmile jste se zaregistrovali na činnosti, které vás posune blíže k nalezení spojení , nečekejte . Práce na hledání své vlastní radosti . Udělejte si čas na práci na své vlastní koníčky . Jít dívat na ten film , co jste měl v úmyslu sledovat a pracovat na tomto projektu jste odkládali navždy . Vezměte taneční třídy . Naučte se jazyk nebo jak hrát na nástroj . Udělejte vše pro to , aby vážit sám sebe a své vlastní zájmy .
4

Krok Mimo sebe

Když se cítíte sami , je to normální strávit hodně času na bydlení všechny věci, které jsou ve svém životě špatně . Udělejte si malé riziko a krok mimo sebe . Rozhlédněte se kolem sebe a vidět tam, kde ostatní lidé mohli používat vaši pomoc . Vezměte si, že přítele, který má své vlastní problémy, na oběd . Dobrovolník ve škole . Přejít učit počítačové dovednosti na vyšší centra . Zaregistrujte senemocnice dobrovolník . Připojte se na dobrovolnické organizace, kde své znalosti bude mít hodnotu . V okamžiku, kdy vás krok z vašeho vlastního života a spojit se zbytkem světa začnete najít spojení , které budete potřebovat .