Proč ke krizi identity dochází v dospívání?

Krize identity je termín, který jako první vytvořil Erik Erikson, psycholog, který studoval lidský vývoj. Erikson věřil, že krize identity je normální součástí vývoje adolescentů a že k ní dochází, když teenageři začali zkoumat, kdo jsou a co chtějí se svými životy dělat.

Existuje řada důvodů, proč krize identity nastává v období dospívání. Patří sem:

1. Fyzické změny: Během puberty prožívají teenageři řadu fyzických změn, které mohou ovlivnit jejich pocit sebe sama. Tyto změny mohou zahrnovat růstové skoky, změny tvaru těla a vývoj sexuálních charakteristik. Tyto změny mohou být pro teenagery matoucí a stresující a mohou v nich vyvolávat pocit, že nemají kontrolu nad svým vlastním tělem.

2. Emocionální změny: Teenageři během této doby také zažívají řadu emočních změn, jako jsou změny nálad, podrážděnost a zvýšená citlivost. Tyto změny mohou teenagerům ztížit kontrolu jejich emocí a činit správná rozhodnutí.

3. Sociální změny: Teenageři během této doby také začínají pociťovat větší sociální tlak, protože si více uvědomují své vrstevníky a to, co se od nich očekává. To může vést k tomu, že teenageři mají pocit, že se musí řídit určitými standardy, aby zapadli.

4. Kognitivní změny: Teenageři také zažívají kognitivní změny během této doby, protože rozvíjejí sofistikovanější schopnosti myšlení. To může vést k tomu, že teenageři zpochybňují své vlastní přesvědčení a hodnoty a zkoumají různé způsoby uvažování o světě.

Všechny tyto změny mohou přispět ke krizi identity v dospívání. Je však důležité poznamenat, že krize identity není negativní věc. Je to známka toho, že teenageři rostou a vyvíjejí se, a nakonec to může vést k většímu pocitu sebeuvědomění a sebevědomí.

Zde je několik tipů, jak pomoci teenagerům vyrovnat se s krizí identity:

* Podporujte: Teenageři potřebují v životě cítit podporu svých rodičů a ostatních dospělých. To znamená naslouchat jim, porozumět jejich obavám a pomoci jim, aby se sami cítili dobře.

* Podpora k průzkumu: Teenageři je třeba povzbuzovat, aby prozkoumali své zájmy a koníčky a zkoušeli nové věci. To jim může pomoci dozvědět se více o sobě a o tom, co je baví.

* Pomozte jim stanovit cíle: Teenageři musí mít cíle, na kterých budou pracovat. To jim může pomoci cítit se motivovaně a mít smysl pro účel.

* Buďte trpěliví: Řešení krize identity může chvíli trvat. Je důležité mít s teenagery trpělivost a pochopit, že procházejí těžkým obdobím.