Jak Uvolněte pocity zášti

Když se držet zášť , protože žárlíš něčí úspěch , nebo proto, že jste byl zraněn v minulosti , stanete sevězněm svého odporu , a to přidává zbytečný stres do vašeho života . To také ovlivňuje vaše vztahy , protože když se zaměřují především na sebe , budou vaši blízcí pocit, jako by se jejich názory a obavy nevadí , a tyto vztahy staly jednostranné . Pustil odporu bude nějakou dobu trvat , ale s odhodláním a podporu od ostatních , je to možné . Pokyny
1

Najděte kořen vaší nelibosti . Pokud se zlobíš se svým bratrem , protože se mu dostalo několik položek z vůle svých zesnulých rodičů , které jste chtěli , zeptejte se sami sebe, zda jste naštvaný , co dostal tvůj bratr , nebo v případě, že jste naštvaný , protože si myslíte, že vaši rodiče vždy přednost a schválila ho , zatímco ti léčbě krutě jako dítě .
2

Odpusť na osobu, která vám ublížit . Pokud vaše dospělá dcera řekla, zraňující lži o vás z trucu , protože cítila, vaše disciplína byla příliš krutý pro ni , pochopit, že je vaše dcera , která je stále rozmrzelý z hodnot, které se snažili vštípit do ní , a uznat, že když jste byli nedokonalá rodič , jen jsi chtěl , co je pro ni nejlepší . Pokud je vaše dcera nechce přijít na věci , odpusť jí , a jít dál .
3

Vyhledejte radu ododborníka. Promluvte si s poradcem o kořenovém adresáři zášti a účinky , že to mají na váš život , a také se zeptat, jak můžete podniknout kroky k uvolnění hněvu ve vašem životě . Zapište nějaké návrhyporadce vám dává k překonání zášť , a pak vyřešit , aby ti v praxi každý den .