Co to znamená, když se najednou bezdůvodně zpotíte?

Náhlý nástup pocení bez zjevné příčiny se nazývá diaforéza, nebo pocení .**

Možné příčiny náhlého pocení

Základní zdravotní stav:

- Menopauza

- Hypertyreóza

- Cukrovka

- Onemocnění srdce

- Určité druhy rakoviny

- Infekce (například tuberkulóza)

- Neurologické stavy (např. Parkinsonova choroba)

Léky:

- Některá antidepresiva

- Antipsychotika

- Chemoterapeutické léky

- Steroidy

- Léky na krevní tlak

Další faktory:

- Stres

- Úzkost

- Návaly horka

- Kořeněné jídlo

- Konzumace alkoholu

- Kouření

- Příjem kofeinu

- Dehydratace

- Intenzivní cvičení

Kdy navštívit lékaře:

- Náhlý nástup silného pocení

- Doprovázené dalšími příznaky, jako je bolest na hrudi, dušnost, závratě, nevolnost nebo zvracení

- Trvalé nebo nevysvětlitelné pocení

- Zasahování do každodenních činností

Péče o sebe:

- Zůstaňte hydratovaní

- Noste volné, lehké oblečení

- Použijte ventilátor nebo klimatizaci

- Dejte si studenou sprchu nebo koupel

- Vyhýbejte se kořeněným jídlům, kofeinu a alkoholu

- Cvičte relaxační techniky (jóga, meditace)

- Vyzkoušejte techniky zvládání stresu (cvičení, hluboké dýchání)