Co je nervové vyčerpání ?

Nervového vyčerpání jestav přinesl na kontinuální, vysoké hladiny stresu . Nervového vyčerpání přiměje lidi, aby se nemohl fungovat normálně a je podobný ve příčiny a příznaky jiných nervových podmínek . Příčina

Podle SelfGrowth.com , nervové vyčerpání je přivedl na " chronický stres . " Stres způsobuje uvolňování hormonů nadledvin , která ve velkém množství může způsobit vysoký krevní tlak , bolesti hlavy , podrážděnost , poruchy spánku , a v extrémních případech , nervovém vyčerpání .
Symptomy

Známky nervového vyčerpání mohou zahrnovat únavu , změny nálady , úzkost , deprese , chronická bolest a žaludeční potíže .
Neurastenie

Neurastenie jestav podobný na nervové vyčerpání , způsobené fyzickým nebo psychickým stresem . Podle PsychNet - UK.com , může neurastenie způsobit příznaky podobné těm, nervové vyčerpání , které nebyly použity pro jiné duševní poruchy .

Faktory

důvod, proč někteří lidé rozvíjet neurastenie a jiní ne , je jasné , i když genetika a stresující životní události mohou být faktory . Podle PsychNet - UK.com , neurastenie se nejčastěji setkávají muži ve věku 20 a 55 let mezi .
Nervous Breakdown

Podle MayoClinic.com , " nervové zhroucení " nenílékařský termín , ani jespecifický stav . Nervové poruchy mají podobné příznaky nervové vyčerpání a neurastenie , a může nastat, kdyžčlověk zažije chronický stres do té míry, že on nebo ona nemůže fungovat normálně .
Prevence /Solution

Podle SelfGrowth.com , vitamíny B , může zvrátit účinky stresu . Spotřebovává méně cukru a kofeinu , a zapojit se do nějaké formy stresu snížení činnosti - tak jako meditace nebo cvičení , může také pomoci , aby se zabránilo nervovém vyčerpání .