Jak se dostat přes Brain Freeze

Brain freeze se stane každému v té či oné době . Napětí života může způsobit, že mozek jen mrznout a nebude schopen jasně myslet . Překonání těchto mozek zmrazit okamžiky lze provést pomocí několika jednoduchých kroků . Pokyny dovolená 1

Udělejte si seznam stresových záležitostí . Stres často má mnoho příčin a dostat se na kořen těchto stresujících prvků života může prolomit mentální mrtvého bodu a získat myšlenky proudí volněji .
2

Relax mozek s jednoduchou meditací . Meditace nevyžaduje složitou přípravu . Stačí uvolnit své tělo a zpomalit dýchání . Nechte své myšlenky mizí jeden po druhém , dokud vaše mysl je prázdná . To by mělo začít tát , že mozek zmrazit .
3

Vezměte svou mysl pryč své starosti tím, že půjdete do kina nebo sledování na televizi . Činnosti se sníženými požadavky na myšlení může prasknout znovu otevřít myšlenkový proces .
4

Přečtěte si motivační knihu . Existují tisíce svépomocných knih a zajímavých biografií . Mnozí velcí filozofové a dokonalí lidé psali knihy, které vám pomohou dostat se za zmrzlé chvíli a začít myslet jasně a rozhodování dobře promyšlené .
5

vyspat. Spánek je jedním z nejlepších způsobů, jak dobít tělo a mysl . Zatímco spal , naše podvědomí pracovat přes problémy, které jsou pro chov naši vědomou mysl zablokovány .