Reagují všichni na stres stejně?

Ne, každý nereaguje na stres stejně. Reakce na stres se může velmi lišit od člověka k člověku. Některé běžné reakce na stres zahrnují fyzické příznaky, jako je zvýšená srdeční frekvence, svalové napětí a bolesti hlavy; emocionální symptomy, jako je úzkost, podrážděnost a deprese; a behaviorální symptomy, jako jsou změny spánku, chuti k jídlu a koncentrace. Způsob, jakým člověk reaguje na stres, je ovlivněn řadou faktorů včetně jeho osobnosti, minulých zkušeností a dovedností zvládání.