Jak nastavit výšku na židli úřadě

S plně nastavitelný kancelářské židle vám více pohodlné a ergonomicky správnou pracovní prostor . Správně nastavení výšky židle je důležitá , ale musí být vhodné k vaší výšce , nebo budete riskovat nepříznivých dopadů na sebe v dlouhodobém horizontu . Trvat několik okamžiků, než se zkontrolovat výšku židle , i když si myslíte , že je to pohodlné už . Věci, které budete potřebovat klipart Výškově nastavitelná kancelářská židle
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Postavte se před židli a upravte výšku tak, aby nejvyšší bod sedadla , když horizontální spadá přímo pod vaší čéšky . Udělejte to tahem nahoru na výšku páky , která je obvykle pod sedadlem na obou pravé nebo levé straně v dosahu , zatímco vy sedíte na židli .
2

Sedněte si na židli s nohy na podlaze .
3

Zkontrolujte, zda máte asi 2 palce vzdálenost mezi přední hranou sedadla a lýtka . To obvykle není možné upravit , ale pohybující se opěradlo dopředu nebo dozadu vám může dát větší prostor nebo méně podle potřeby . Většina nastavitelné židle má nastavení dial - typu na zadní straně židle pro opěradlem , otočte jej ve směru . Jiné židle mohou mít páku pod sedadlem , který se pohybuje dopředu a dozadu , který upravuje opěradla .
4

Nastavte opěradlo , dokud nespočine pohodlně v dolní části zad . Využijte stejný volič na zadní straně židle , které jste nalezli v předchozím kroku .
5

pokrčte paže v pravém úhlu a nastavit výšku židle zbraní tak, že odpočinek těsně pod a sotva dotkl své vlastní . Na některých židlí , můžete změnit výšku ramene s úpravou volbou typu na straně židle zbraní . Jiné židle mohou mít páku pod paži , zvedněte páku zvednout ruce , a zatlačte ji dolů , aby je snížit

.