Sauna nebezpečnosti

Primárně slouží k relaxaci a terapeutických potřeb , suché teplo sauny může zahřát na velmi vysoké teploty , v rozmezí 150 až 195 stupňů Celsia . Mnoho lidí využívat výhod sauny využití , které zahrnují zlepšující krevní oběh , usnadňuje bolesti kloubů , relaxační napjaté svaly , odstranění toxinů a posílení imunitního systému . Vzhledem k tomu, sauny používají extrémní teplo , mnoho nebezpečí vřesoviště existují při jejich použití . Dehydratace

Sauny uspíšit ztrátu vody a stres chladící mechanismus těla - někdy k bodu dehydratace . Na webových stránkách Harvard Health Publications, Dr. Harvey Simon , editor -in - šéf z " Harvard Zdraví mužů Watch ," říká , "průměrný člověk bude chrlit litru potu během krátké stint v sauně se teplota kůže tyčící se o 104 ° F během několika minut . " Odpařování potu ochlazuje tělo , ale v dlouhodobém vystavení teplu v oblasti životního prostředí , kde dochází k pocení a ne odpařování koná ,subjekt i nadále potit , nakonec se stávat dehydrataci ze ztráty vody . Kombinace intenzivní cvičení s potréninkové sauny může také způsobit značné dehydrataci .
Burns

Jakékoli místo, které ohřívá na teplotu vašeho sporáku má potenciál spálíte . Topení v sauně je ,mechanismus, který vyhřívá místnost a pomáhá vytvářet páru , vyžaduje největší opatrnost . Dotknete-li se topné těleso , přístroje nebo pára vycházející z ní , může okamžitě hořet vás . Opaření nebo popálení blesku došlo , když se lidé nabírala vodu na topení k vytvoření páru kvůli krátké výbuch vlhkosti . Kromě toho , na sobě nějaký druh kovových šperků nebo plavky s kovovými zdobení , když v sauně představuje riziko požáru , protože tyto kovové předměty zahřívají mnohem rychleji, než je vaše pleť , což vám umožní spálit kůži okamžitě , pokud se jich dotknete .

krevního tlaku rizika

Trávit čas v intenzivní teplo způsobuje povrchové kapiláry se rozšíří a krevní cévy otevírat , který je známý jako vazodilatace . Vaše tepová frekvence vyskočí o 30 procent nebo více , což je srdce téměř dvojnásobek množství krve pumpuje každou minutu a zvýšením nebo snížením krevního tlaku v závislosti na jednotlivce . Ti, kteří mají problémy s krevním tlakem nebo srdečním onemocněním by měli získat povolení od svých osobních lékařů před použitím sauny .
Pneumonitida

Další vzdálený , ale je to možné nebezpečí sauny použití je pneumonie , což je zánět plicní tkáně , podle MayoClinic.com . Vdechování vzduchu spóry plísní a částice v sauně mohou infikovat vaše plíce , a tak vám špatně . CMAJ - JAMC webové stránky zprávy o případu hypersenzitivní pneumonie v člověka, který inhalačního houba roste v sauně kbelíku . Kbelík stojaté vody vlevo v sauně po dlouhou dobu , nebo vylévání kbelíku vody s výtažky z lopaty formy nad topným tělesem , může způsobit zánět plic , a tak vám špatně .