Způsoby, jak učit o kouření u dospívajících

Navzdory zvýšení negativní vnímání , užívání tabáku zůstává převládající mezi mládeží . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , více než 3900 mladých lidí začnou kouřit každý den ,tisíc nebo více z nich zemře předčasně kvůli zvyku . Takže brání dospívající od nástupu do zvyk je velmi důležité , a existuje mnoho způsobů, jak přistupovat k tématu . Otázky

Zahájení diskuse s otázkou o kouření je jeden způsob, jak dostatmíč do hry , jakoobousměrný rozhovor může pracovat lépe , jak se vaše poselství , než pouhé lektorské činnosti . Například , kdyžpostava v televizi či filmu jekuřák , požádejte dítě, její názor na to . Dejte jí najevo, že neexistuje žádné správné nebo špatné odpovědi; chceš, aby byl upřímný , na rozdíl od tajně chtějí kouřit , ale říkám to, co chcete slyšet .
pozitivní posilování

nebezpečí užívání tabáku jsou dobře zdokumentované . Vše z rakoviny plic s onemocněním srdce může být připsat kouření a mladiství , kteří jsou si dobře vědomi toho , i nadále se rozsvítí . Zkuste zdůrazňováním pozitiva , jako například , jak to kouření vede k lepší sportovní výkonnosti a fyzické kondici . Sdělit, že pokud vaše dítě kouří , fyzická námaha bude dvakrát tolik . Dalším příkladem by bylo zaměřit se na finanční aspekt , protože děti může ušetřit spoustu peněz za věci, které milují tím, že zůstanete bez kouře .
Nakládání s tlakem vrstevníků

Jak je případ s mnoha negativními věcmi, které adolescenti se dostanou do , tlak vrstevníků a nutnost , aby se vešly do může hrát významnou roli v osvětlení mládeže pro první dobu . Oni vědí, jak nepříjemné to je, říct ne , když jsou pod tlakem přáteli . Vštípit zprávu , že opravdoví přátelé by se dal tento druh tlaku na dítě a jeho zdraví je mnohem důležitější než pár týdnů s" v " davu .
Dlouhodobé efekty

Ti, kteří jsou v pokušení kouře jsou schopni někdy racionalizovat věci tím, že sleduje dlouholeté kuřáky , kteří jsou jinak zdravé . Všichni viděli reklamní kampaně plná hororových příběhů o lidech , jejichž životy byly výrazně ovlivněny nemocí s kouřením . Ale v jejich den-to - day život , dospívající vidět mnoho lidí , včetně celebrit , kteří se zdají být dělat v pohodě jako těžkých kuřáků . Je důležité, aby se poselství , že kouření zabíjí pomalu , a to dožene k nim , i když se cítí a vypadají v pořádku do té doby .