Proč je odvykání kouření tak těžké ?

Přestože bezpočet produkty a léky jsou k dispozici na pomoc kuřákům při kopání zvyk , v blízkosti 1,3 miliardy po celém světě jsou stále kuřáci dnes, stejně jako v květnu 2006 podle Světové zdravotnické organizace . Existuje mnoho důvodů, proč kouření je obtížné zastavit . Od nikotinové závislosti na psychologické aspekty , kouření může být jedním z nejvíce znepokojujících závislostí překonat . Nikotin

I když to není populární jako rekreační droga na jeho vlastní , nikotin je stejně škodlivě návyková jako heroin nebo kokain . Když je cigaretový kouř vdechován , nikotin se rychle vstřebává do krevního oběhu , amozek je ovlivněn během sedmi sekund. Nikotin aktivuje stejné potěšení centrum mozku i dalších návykových látek .
Fyzikální aspekty

Mnoho kuřáků nyní fyzický aspekt kouření . Mít něco držet a k inhalaci přináší velký komfort pro mnoho . Tito jedinci mají vysokou míru selhání s odvykání výrobků, jako jsoužvýkačky nikotinu a patche , protože fyzické pohodlí chybí .

Psychologické aspekty

sociální a psychologické aspekty kouření může přestat extrémně náročné . Jedinci, kteří kouří, mají obvykle každodenní připomenutí kouření . Například se stýkat s přáteli nebo si pauzu na oběd může vyvolat myšlenky na kouření . To může být matoucí pro lidi pustit psychologické návyky .
Právní otázky

I přesto, že nikotin je stejně návyková jako heroin , to je ještě legální pro dospělé koupit cigarety . Pohodlí s cigarety dostupné ve většině rohu a obchody s potravinami jeukončení procesu obtížný .
Stress Relief

Kuřáci zažít relaxační účinek , když nikotin vstupuje do krevního řečiště , a tím pomáhá zmírnit stres . Kuřáci se mohou spolehnout na cigarety , aby si je přes stresových situacích , a že bez nich během vyčerpávající událostí je vzdát se kouření extrémně náročné .
Fear

Přestože většina lidí ví, že odvykání kouření je dobré pro jejich zdraví ,strach ze ztráty kouření je mnohem silnější, než starat se o jejich zdraví . Tato obava pramení z různých důvodů . Někteří se báli přibírání na váze , zatímco jiní mohou obávat fyzické bolesti odstoupení od smlouvy . Jiní mohou se obávají, že se ztrácí společníka , nebo možná mají pocit, že život by neměl být využitelná bez cigaret .
Společenských kruzích

Osoby , které jsou kolem jiných kuřáků na denní bázi najít to těžké zlomit zvyk . Být kolem kuřáků často vyvolává chuť na cigarety . Nejlepší postup , pokud je to možné , je to kolem kuřáků , když se snaží přestat kouřit , ale v mnoha případech to není možné .