Jak se odradit Teenagers Od Spuštění kouřit

Zčernalé , rakovinné plíce ,chraplavý hlas , zažloutlé zuby atrvale zápach jecena, kterou zaplatíte za kouření . Mnoho teenagerů , i když , stejně jako mnoho dospělých , si myslí, že tyto věci nebudou dít s nimi a že se nestanou závislými na cigaretách , pokud začnou kouřit . Prevence dospívající od kdy začíná kouř je mnohem jednodušší, než mu snaží přestat , jakmile se spustí . Pokyny
1

Zeptejte se vaše dítě svůj názor na kouření a zeptat se jí, proč se domnívá, že způsob, jakým o něm . Možná , že je toodporný zvyk , nebo si může myslet, že vypadá jako snadný způsob, jak zhubnout . Zjistit, její postoj vůči kouření vám dává lepší představu o tom, jak pomoci odradit ji od kouření .
2

Vysvětlete rizika . Informujte svého dospívajícího , že obvyklé kouření trvá roky z vašeho života , zříceniny kůži , která vám dává neatraktivní a stojí tisíce dolarů každý rok . Zobrazit vaše dítě fotografii plic postižených kouřením v porovnání s fotkou zdravé , bez kouře plic . Rozdíl ve vzhledu , je ohromující .
3

Napište vaše dítě , které cigarety obsahují jedy , jako je kyanid a nikotinu . Protože tyto látky jsou jedy , tělo je první reakcí na cigarety je defenzivní. Poprvé kuřáci cítí pálení v jejich krku a plic , a mnozí dokonce špatně a vyzvracet .
4

Zeptejte se vaše dítě v případě, že je ochoten opustit fotbal , volejbal , basketbal, golf , baseball nebo tenis , protože jakmile začne kouřit , bude již mít kapacitu plic hrát tyto sporty na vysoké úrovni . Vysvětlete mu , jak dobře, že bude mít potíže šnorchlování během tohoto tropického jarní prázdniny útěk .
5

Vysvětlete dlouhodobé účinky kouření na rodinný život . Informujte svého dospívajícího , že když kouří mohla zažít problémy s plodností , a když kouří během těhotenství , že bude škodit své dítě .
6

Přestaňte kouřit a jít příkladem . Děti kuřáků jsou více pravděpodobné, že se kuřáci sami . Váš příklad je jedním znejdůležitějších v životě svého mladistvého .
7

apelovat na vaše dítě je marnost. Zápach z úst , špatná pleť , špatný , páchnoucí oblečení , pomalejší hojení ze zranění a ztráta atletiky patří mezi krátkodobé efekty, které kuřáci zkušenosti . Většina dospívající jsou si velmi dobře vědomi jejich vzhled a vzhled , a nebude chtít dělat nic, co by mohlo způsobit jim vypadat neatraktivní se svými vrstevníky . To by mohlo býtnejvíce efektivní způsob odradit vaše dítě od kouření .
8

Podporovat vaše dítě sledovat přátelství s dospívající, kteří nekouří . Tlak vrstevníků má obrovský vliv na jeho rozhodnutí kouřit , a že přátelé s bezdýmný mládež z něj dělá méně pravděpodobné, že kouřit sám . Diskutujte tlaku vrstevníků s ním a naučit ho, aby řekl ne, když propositioned kouřit .
9

Zapojit se do protikuřáckých kampaní kolem svého města nebo obce a zapojit vaše dítě . Být kolem výzkumu a důkazu o poškození kouření bude zobrazovat vaše dítě , žezvyk není atraktivní , zdravé a atraktivní .