Jak přestat kouřit Secondhand

Secondhand smoke , také známý jako pasivní kouření , nedobrovolné kouření nebo kouři v prostředí , odkazuje na kouření zabíjí ti, kteří žijí s , pracuje se , nebo stojí u druhých - v době, kdy kouří tabákové výrobky . Pasivní kouření je vdechován z bočního proudu kouře , který pochází z konce kuřáka cigaret , doutníků nebo trubky - a proudu kouře , který se vdechuje a vydechuje kuřák . Podle zprávy generála chirurga , side -stream smoke má " vyšší koncentrace rakovinotvorných látek , " a , protože jeho částice jsou menší než tradiční kouře , to snadněji vstupuje do našich buněk . Návod dovolená 1 Práce na změnu politiky v místě vašeho podnikání týkající se kouření cigaret .

Práce v prostředí, které neumožňuje kouřit , a to zejména v interiéru. Vzduchové manipulátory a filtry před přerozdělením vzduch zpět do místnosti Nečistěte karcinogeny z kouře . Pokud se vaše firma umožňuje kouření , lobby , aby se změny . Bude
2. Sdíleníauto s kuřákem vystavit nebezpečným úrovním pasivního kouření .

Nejezděte v autě s někým, kdo je kouření , zejména pokud jsou zavřené okna vozidla.
3. Vyvarujte se míst, kde kuřáci shromažďovat , pokud chcete , aby se zabránilo druhé ruky vdechování .

Vyhněte se lidem na veřejných místech , kteří jsou kuřácké . Kouření není nelegální , takže lidé mohou kouřit mimo prodejny , a v některých barech a nočních klubů . Časté podniky, které nedovolují kouřit , a dejte jim vědět, oceníte , že jsou nekuřácké .
4 Vedení váš domov bez kouře je to zdravější pro každého .

Udržovat kouře bez domova . Ať je topravidlo, že nikdo nesmí kouřit na vaší nemovitosti . Kouř v domácnosti, je špatné pro všechny , kteří tam žijí , včetně domácích zvířat .