Pozitivní Důvody pro odvykání kouření
Mnoho pozitivní důvody pro odvykání kouření existuje , alekuřák potřebuje jen najít. On potřebuje jeden důvod , který ho bude inspirovat přestat . On potřebuje jeden pozitivní důvod , který ho bude podporovat prostřednictvím chutě a aby ukončení volby chce . Přestat kouřit není snadné , a to může trvat kuřák mnoho pokusů při odvykání najít pozitivní důvod , který mu pomáhá uspět na stálenon- kuřák . Ušetřete peníze
Nákup cigaret je nákladná záležitost . Stojív průměru karton někde mezi 25 a 50 dolary; silní kuřáci tráví snadno mezi 200 a 400 dolarů měsíčně na svých cigaret . Odvykání kouření šetří peníze .
Snižuje nosní Problémy
Kouření jedráždivý a podporuje nosní odvodnění . Podle American Cancer Association , kouření cigaret zvyšuje šance osoby pro infekcí dutin . Odvykání kouření snižuje nosní problémy a infekce dutin .
Vůně lepší
Kuřáci neuznávají zápach hořících cigaret a staré kouře, který lpí na nich , ale jiní dělají . Kuřák může maskovat některé z nich s parfémem . Nicméně, s jedním cigareta později ,oblečení , vlasy a člověk voní jako popelník znovu . Páchnoucí jako popelník není atraktivní , takže vonící lepší jepozitivní důvod, proč přestat kouřit .
Svoboda volby
Kouření snižuje počet možností, lidé mají dnes . Kuřáci jsou vyhnáni venku v mnoha státech ( Kalifornie neumožňuje kuřáci uvnitř kdekoli a mnoho jiných států jsou následující) . Kuřáci jsoumoderní malomocný pro podniky , a dokonce i společnosti, požádat zaměstnance, aby se jít ven a kouřit alespoň dvacet až třicet stop od dveří . Pozitivní důvodem pro odvykání kouření je více možností k jídlu , práci a volný čas .
Self - Esteem a Pride
Většina kuřáků nezačal kouřit , protože chtěli se stávají závislými na nikotinu a voní jako popelník . Mnoho kuřáků si přeje přestat kouřit , ale bojují s sebeúcty a závislosti . Osobní hrdost a sebeúctu bere velkou podporu , když kuřáci úspěšně stala nekuřáci . Nestává se to na první týden , nebo dokonce druhý týden , aletřetí nebo čtvrtý časpocit , že chce cigaretu přijde .
